Én másfél éve adatm le 12 kg-t, és azóta még 7kg-t, ha sikerülne még 5kg-t leadnom, már egészen megbékélnék magammal.
Nekem egyetlen módszer vált be, nem eszem egy hétig, csak almát és kefírt. Kegyetlen, de működik.
Sziasztok. Én is szeretnék fogyni, kb. 1o kg-ot. Sokat talpalok, mivel ilyen a munkám. Naponta 3 km-t kerékpározom a munkahelyemre és vissza. Én almaecettel szeretnék próbálkozni, mert azt halottam hogy az hatásos és nem olyan goromba mint a többi diéta. Megköszöném véleményeiteket.[/qu
Én azt hallottam,hogy az almaecet hosszú távon kikészíti a gyomrot és a beleket,már csak az a kérdés mi számít hosszúnak!