Kedves Sacccii!
Én magam is játszom, és gyakran álmodom a szinpaddal. Ismerem azt a szorongást, amit az álmod leir. Nekem kevés-és ezt nem támadó éllel irom- ha valaki azt mondja fogadjam el önmagam, de utat nem villant fel.Ez nem megy egyszerűen és pattintásra... Nyilvánvaló , hogy a tehetséged mellett külső támaszt is keresel, enélkül nincs önbizalmad. Az a kérdés, hogy mi segithet önbizalomhoz, és ahhoz, hogy elfogadd önmagad.
Egyrészt alap a mesterségbeli tudás, vagyis segit, ha nagyon sokat gyakorolsz. De nem mindegy, hogy mi a célod. Ha a cél a közönség elvarázsolása, akkor mindig egy külső értékrendnek kivánsz majd megfelelni. Ismerős-e neked ez a probléma?
A cél maga a játék kell legyen, önmagáért, az örömért, amit jelent, és mindazért , ami a játékon keresztül megmutatkozhat. Ezerféle tartalom van, amit meg tudsz mutatni, és valószinüleg van is tehetséged hozzá. Talán segit, ha azt térképezed fel mit szeretnél megmutatni? Mi igazán érték számodra?
Pl. a madárrá változott tündér szerepében nagyon fontos volt számomra a könnyűség érzékeltetése. Ehhez magamban kellett megkeresnem azt a finom könnyűséget, amit egy madár-tündér mozgásában el tudtam képzelni...
Annál többet nem tudsz nyujtani a közönségnek, mintha szeretettel és örömmel megalkotod magadból, amit megalkotni tudsz, és ezen DOLGOZOL. Nem kell elvárásoknak megfelelni, de rengeteget kell gyakorolni, rengeteget játszani, akár egyedül is, hogy a szinpadon támasz nélkül is magabiztos lehess.
Ez legtöbbször nem megy magától.
Néha mélyvizbe kell vetnünk magunkat. Nekem sokat jelent gyermekközönség előtt, ha beszélgethetek a gyermekekkel, és akár együtt is énekelünk (volt már rá példa).Mert kell az a tapasztalat is, hogy egyedül is ki tudsz állni a szinpadra.
És nem árt , ha kicsit a kezedbe veszed a kreativitásod fejlesztését. Itt az oldalon, de a feltöltések topicban is megtalálod pl. a
Jobbagyféltekés rajzolás tankönyvét:
#
3141 ,
http://data.hu/get/967773/Betty_Edwa...zolas.crc.html
http://data.hu/get/967768/Betty_Edwa...zolas.001.html,
ami rengeteg olyan gyakorlatot tartalmaz, ami kikapcsolja a "locsogó, és önkritikus, racionális" balagyféltekét, hogy dolgozhasson a tudattalannal közvetlen kapcsolatban levő, kreativitást feszabaditó jobbagyfélteke.Egyre jobb ötleteid, meglátásaid lesznek...Ha egy kicsit társművészetekkel is foglalkozol, másként alkotsz szinpadon is.
És még valami. Leginkább ugy juthat önálló erőhöz, én-erőhöz az ember, ha bármit, amit elkezdett alaposan
végigvisz, végigcsinál, méghozzá ugy hogy örömét lelje benne.Nem külső elvárásnak megfelelve, hanem önmaga mércéjére figyelve. Önmagukért kell tenni a dolgokat,egy maximálisan belső mércének megfelelve. A folyamat, amin igy végig mész beavatási (megismerési) úttá lesz,személyiségformáló hatású, bátorságot ad.Nem is szólva az eredményről.
Erről sokat tud Csikszentmihályi Mihály, és Az áramlat (Flow) c. könyvében le is irja . (Ezt itt találod, kattints rá:#
3777).
Ha az önbizalomhiány átvállalt családi terheltségből fakad, sokat segithet a Hellinger féle családfelállitás, ahogyan Dreamaya is emlitette. Szivesen irok neked erről is , ha akarod. A szinpadon is kicsit újra és újra meg kell születni (az alkotás egyszerre szülés, és megszületés). Ha ez a születés valamilyen okból neked nehéz, ezzel is lehet foglalkozni.
Szeretettel Csillagvirág