Sziasztok!
Hoztam megint egy beszámolót nektek.
Az előbb meditáltam, most viszont kevesebbet, mint ahogy szoktam, kb. fél órát. Írom mit tapasztaltam változásként meg. Most nem volt belső forgás, se billegő érzés, se testrész zsibbadás, mellkason nagy nyomás (csak minimálisan éreztem). Viszont aránylag hamarabb volt belső fényesség -kb. 10-15 perc után- úgyhogy ment megint mindenkinek végtelen szeretet, s közvetlenül az univerzumból ment mindenkinek gyógyító és teremtő energia.
Lennének kérdéseim:
Mi annak az oka, hogy valamikor van belső forgás vagy billegés érzése, van amikor pedig nincsen semmi?
Mitől függ az, hogy a belső fényesség napszínű vagy fehér színű? Egyszer volt csak fehér fényesség, most is és régebben is csak napszínű volt.
Miért nem éreztem most mellkasi nyomást, zsibbadást a testemben?
Most alig kérdeztem magamtól: hogy ki vagyok én, inkább csak a zenére figyeltem, s viszonylag szuper lett ez a meditáció is, csak rövidke volt...
Meditáció előtt Narayana-t csináltam. Ennél a technikánál éreztem, ahogyan a belső énem össze-vissza mozgatja a testem -állva csináltam- jobbra balra, előre hátra, oldalra, körbe billegtem, hol erősebben, hol gyengébben. Itt ilyen hullámzó szerű mozgást vettem észre egész testemben és tetőtől talpig remegtem belülről, kicsit zsibbadtam is. De jó volt ez is. Ezt a gyakorlatot az egóm miatt csinálom, hogy el tudjam jobban engedni magam meditáció során.
Itt is van kérdésem:
Azt tudom, hogy ennél a technikánál az a lényeg, hogy a belső énünk kiteljesedjen és hagyjuk, hogy irányítson minket. Akkor csinálja valaki jól a Narayana-t, ha álló helyzetben mozog a teste a belső éne által.
Amit szeretnék kérdezni:
Mitől függ, ha valakit ennyire mozgat a belső éne? Van köze a Narayana-nak a befele figyeléshez olyan értelemben, hogy Narayana után befele figyeléskor nincsen belső forgás, se zsibbadás.
Ha nem csinálom a Narayanat, csak a befele figyelést, akkor van belső forgás, billegés és mindent ugyanúgy érzek, ahogy azt régebben is leírtam már.
Köszönöm a választ és a segítséget!kiss
Többieknek: Szívből örülök, hogy egyre többen kezditek kipróbálni a meditációt és tapasztaltok dolgokat is alatta. Sok sikert a továbbiakban is, és várom/várjuk a TI élménybeszámolótokat is.kiss