Cigihez kapcsolodó minden

Anejka · 2008 Október 7

A rágcsálás mindig eltereli a figyelmet, mivel pótcselekvésként szívja az ember egy idő után. Ezen kívül különféle ételek segíthetnek, csak vigyázzatok, nőni fog az étvágyatok. A mozgás segít. Szinte mindenben. Szorítok mindenkinek!

Egyébként nem hiszem, hogy bármi újat mondtam volna, csak újonnal becsatlakozó vagyok.

Smaya · 2008 Október 7

Sziasztok!
Az Afca által feltett hangos terápia nekem is segített. Én 3 hónapja szoktam le a cigiről 30 év szivogatás után. Nemrég még azt mondtam, inkább az evésről mondanék le mint a cigiről /ekkor 85 kg voltam/. Most lemondtam a cigiről és lettem 93 kg. Fantasztikus. Egyébként nem volt annyira vészes, mint ahogy azt gondoltam. Kritikus voltam és kívülről figyeltem magam.

szalmakutya · 2008 Október 28

sziasztok!
2 napja nem dohányzom. soha nem tűzök ki nagyobb célt annál, hogy a mai napon nem gyújtok rá. de így egyszerű

az igazi amikor megiszom egy pár nap múlva az első sörömet vagy fröccsömet... az lesz a próba.
3 éve leszoktam. akkor egy pár soros leírás indított el. egy felsorolás volt ami leírta, hogy bizonyos idő elteltével mi zajlik a szervezetemben és ezekből mit lehet tapasztalni a dohányzás abbahagyása után. (nem véletlenül ez is először percekben majd órákban mért. később jöttek csak a napok) végre valami pozitív volt és nem az egyszerű elrettentés amire legyintettem.
sajnos tavaly elgyöngültem...

és most megint jöhetek le róla.

Timi1979 · 2008 November 22

Akarat kérdése a dohányzás abbahagyása. Külömböző nikotin tapaszok is segítenek.

kzbkzb · 2008 November 22

Ne dohányozz mert káros!

mp29 · 2008 November 24

Én most vagyok leszokóban tíz évnyi dohányzás után egy gyógyszer segítségével.Nekem bevált.

Amphirion · 2008 November 24

hali

sziasztok en 6 eve cigiek es nem tudom leraknis ajna :S:S valakinek valami 5let?

bolyopapa · 2008 November 25

Sziasztok.Segitsetek nekem,37 éves vagyok de még egy szál cigit sem szivtam el,eddig elég sok ismerösömet megkérdeztem miért is cigiznek,olyan választ még nem kaptam ami válasz is lenne erre a kérdésre.Csak tudni szeretném!Én elfogadom az olyan embereket akiknek fuggöségeik vannak,csak nem értem.

valeryy · 2008 November 26

Sziasztok!

Nos, én cigizem.És nem bánom, nem akarok leszokni sem.

Sőt, -még nagyobb polgár pukkasztás

-szeretek cigizni.Igazi ok miért cigizek?
Nincs!
Valamiben meg kell halni, jobb, mint ha alkoholista lennék, vagy sorozatgyilkos, netán játékgép függő.
Mindenkinek vannak függőségei csak van aki beismeri, van aki nem.

Ja, és egyébbként nem kell más a leszokáshoz csak: akaraterő.Semmi más.
Az, hogy megálld, nem fogom meg és nem gyújtom meg...(Egyébbként nem lehet leszokni.Csak egy ideig abbahagyni...)

Nem bántani akarok ezzel a hozzászólásommal senkit.És megutáltatni sem akarom magam.De a cigizési téma a gyengém.Ugyhogy előre elnézést kérek ha valakit megbántottam, nem állt szándékomban, ez csak egy vélemény.Afféle hozzászólás

Kijuma · 2008 November 26

valeryy írta:
Sziasztok!
Nos, én cigizem.És nem bánom, nem akarok leszokni sem.Sőt, -még nagyobb polgár pukkasztás-szeretek cigizni.Igazi ok miért cigizek?
Nincs!
Valamiben meg kell halni, jobb, mint ha alkoholista lennék, vagy sorozatgyilkos, netán játékgép függő.
Mindenkinek vannak függőségei csak van aki beismeri, van aki nem.

Kis drága van ennél szebb és kevésbé fájdalmas halál....Nem fogom részletezni, milyen bajokat okoz a szervezetben, csak azt tudd, hogy nincs gyógyszer, sem csodaszer, ami az okozott károkat visszacsinálja. Van sok betegünk, aki szenved, bármit beszedne, hogy jobban legyen....Nem beszélve arról, hogy a bőröd elszürkül, az ujjad besárgul és büdös leszel, hiába mosakodsz....Ezekhez sok évnek kell eltelni, de visszafordíthatatlan és ez csak az esztétikai része a dolognak...Ja, és a fogaid is besárgulnak...kiss
Ha már a saját egészséged nem érdekel, akkor legalább a gyerekedre gondolj... A dohányosok gyermekei nehezebben tanulnak. Nem hülyébbek, csak több idő, kitartás kell ugyan azt megtanulni, mint a másiknak.

Kijuma · 2008 November 26

mp29 írta:
Én most vagyok leszokóban tíz évnyi dohányzás után egy gyógyszer segítségével.Nekem bevált.

kiss Ügyes vagy! Kitartás! Nem vagyok gyógyszerpárti, de inkább gyógyszerrel, mint sehogy!
Egy jótanács: rendezd át a lakásnak azon részeit, ahol dohányoztál korábban. Tedd el onnan a széket, ilyesmi. Sokat segíthet

valeryy · 2008 November 26

A szokásos monológ...
Köszönöm szépen, de nincs szükségem kioktatásra, pontosan tudom mi mivel jár...Nekem is dohányosok a szüleim, és bocs de nem vagyok egy IQ barbár...
Fehérek a fogaim, sőt, a kezem sem sárga...
És ha lehet mellőzük ezt a kioktató hangnemet...
Köszönöm...

Kijuma · 2008 November 26

valeryy írta:
A szokásos monológ...
Köszönöm szépen, de nincs szükségem kioktatásra, pontosan tudom mi mivel jár...Nekem is dohányosok a szüleim, és bocs de nem vagyok egy IQ barbár...
Fehérek a fogaim, sőt, a kezem sem sárga...
És ha lehet mellőzük ezt a kioktató hangnemet...
Köszönöm...

Nem szántam kioktatásnak, akkor egészen másként fogalmaznék...Amúgy a jövőt vázoltam, nem bunkóztalak le, ne húzd fel magad. Sok szörnyűséget láttam már, csak tájékoztatásnak szántam, amit írtam. Miért hiszed, hogy azt gondolom, hogy IQ mínusz vagy a bagó miatt??? Nagyon sokan vannak, akik tanult, okos inteligens emberek, az IQ nincs összefüggésben a dohányzással. Sőt, nagyon sok kedves, aranyos, inteligens embert ismerek, aki dohányzik. Azt gondoltam, hogy te is az vagy, azért bátorkodtam írni Neked. Tévedtem volna?

kiss

b.p. · 2008 November 26

bolyopapa írta:
Sziasztok.Segitsetek nekem,37 éves vagyok de még egy szál cigit sem szivtam el,eddig elég sok ismerösömet megkérdeztem miért is cigiznek,olyan választ még nem kaptam ami válasz is lenne erre a kérdésre.Csak tudni szeretném!Én elfogadom az olyan embereket akiknek fuggöségeik vannak,csak nem értem.

:mrgreen: Kedves Bolyopapa! Vannak az életben dolgok, amiket az ember szeretne, de nem kap meg. Neked ilyen, hogy valamilyen függőség nélkül a büdös életben nem leszel képes felfogni, hogy a függő miért teszi, amit tesz. Irigyellek érte! :mrgreen::mrgreen:

sode · 2008 November 27

Egyedüli hatékony módja a dohányzás elhagyásának az, hogy nem gyújtasz rá !
Én is több évig dohányoztam, s egyik napról a másikra hagytam el. Nem volt könnyű, évek múlva is kivántam, hogy elszivjak egy cigit egy jó ebéd után, vagy ha italt fogyasztottam. Az egész az akaraton múlik ! Csak a gyenge akaratuak mondják, hogy nem tudják elhagyni. Bele lehet magyarázni sok mindent, elvonási tünetek, stb. A gyógyszergyártók ráharaptak a témára, s piacra dobtak egy csomó tapaszt, meg tablettát. Akinek gyenge az önkontrollja, kidobja ezekre a termékekre a sok pénzt, várva a csodát. Lehet, hogy van aki ezeknek a szereknek a segitségével leszokott a cigizésről. Ha le akarsz szokni, dobd ki a zsebedből a doboz cigarettát, egyszerűen ne gyújts rá.

Kijuma · 2008 November 28

sode írta:
Egyedüli hatékony módja a dohányzás elhagyásának az, hogy nem gyújtasz rá !
Én is több évig dohányoztam, s egyik napról a másikra hagytam el. Nem volt könnyű, évek múlva is kivántam, hogy elszivjak egy cigit egy jó ebéd után, vagy ha italt fogyasztottam. Az egész az akaraton múlik ! Csak a gyenge akaratuak mondják, hogy nem tudják elhagyni. Bele lehet magyarázni sok mindent, elvonási tünetek, stb. A gyógyszergyártók ráharaptak a témára, s piacra dobtak egy csomó tapaszt, meg tablettát. Akinek gyenge az önkontrollja, kidobja ezekre a termékekre a sok pénzt, várva a csodát. Lehet, hogy van aki ezeknek a szereknek a segitségével leszokott a cigizésről. Ha le akarsz szokni, dobd ki a zsebedből a doboz cigarettát, egyszerűen ne gyújts rá.

Csak gratulálni tudok kiss Nagyon sokat tettél az egészségedért, ami idővel meg fog térülni

vtbea · 2008 November 28

Kijuma írta:
Nem szántam kioktatásnak, akkor egészen másként fogalmaznék...Amúgy a jövőt vázoltam, nem bunkóztalak le, ne húzd fel magad. Sok szörnyűséget láttam már, csak tájékoztatásnak szántam, amit írtam. Miért hiszed, hogy azt gondolom, hogy IQ mínusz vagy a bagó miatt??? Nagyon sokan vannak, akik tanult, okos inteligens emberek, az IQ nincs összefüggésben a dohányzással. Sőt, nagyon sok kedves, aranyos, inteligens embert ismerek, aki dohányzik. Azt gondoltam, hogy te is az vagy, azért bátorkodtam írni Neked. Tévedtem volna? kiss

Ismét nagyon egyet értek veled, Kijuma. Az én egyik sógornőmnek 3 diplomája van, és minden erőfeszítésem ellenére mindkét terhessége alatt végig dohányzott.
A másik sógornőm most szerzi a második diplomáját, és vérig sértődött, mikor megkértem, ne gyújtson rá az asztmás kisfiam mellett. A legszomorúbb, hogy egyáltalán meg kellett erre kérni.

Én dohányoztam kb. hét évig, főiskolás és egyetemista koromban, aztán abbahagytam egyik napról a másikra. Nem éri meg... Az élet így is túl rövid, ne rövidítsük szándékosan. Ráadásul, mint írtad, szörnyű betegségeket okoz.

Szamica · 2008 November 28

Vtbeától elhangzott egy mondat, ami nagyon igaz.
Az élet túl rövid. Ez így is van.
Mint ahogy az is igaz, hogy azok is meghalnak -sokszor nagyon fiatalon - akik soha nem dohányoztak, ittak, vagy kávéztak.
Én dohányzom, sőt kávézok is. Nem követem a Norbi diétát, akik valóban szeretnek és így szeretnek, azok nem fognak elfordulni tőlem.
Persze vannak szabályok. Sosem gyújtanék rá olyan lakásban, ahol nem dohányoznak, és kisgyermek mellett sem.
Mindkét terhességem és a szoptatás alatt abbahagytam a dohányzást, és még azt sem engedtem, hogy mások rágyújtsanak a gyerekeim mellett.
DE!
Mivel az élet túl rövid, én nem vagyok hajlandó fogyókúrákkal kínozni magam, csak mert divat vékonynak lenni. És igen, szeretem a cigaretta aromáját, és azt sem fogom abbahagyni.
44 éves múltam, a két gyerekszülésen kívül, meg egy bokaműtéten kívül kórházban sem voltam, és még azt sem tudom, milyen mikor fáj valaki feje.
Rendben van a vérnyomásom, nyugodt, kiegyensúlyozott vagyok, és szemtelenül jólérzem magam a bőrömben.
Hogy ez hány évig tart, nem tudom, de hiszem, hogy a test egészségében sokat számít, kinek milyen a lelki hangulata. És azt nem Wellnes hétvégéken kell ápolni, hanem a mindennapokban.
Szóval teszem azt, amitől jólérzem magam, és ez a legfontosabb, én azt hiszem.

Vtbeának még annyit, a sógornőjével kapcsolatban, hogy észt, intelligenciát diplomával nem osztanak.

Kijuma · 2008 November 30

Szamica írta:
Vtbeától elhangzott egy mondat, ami nagyon igaz.
Az élet túl rövid. Ez így is van.
Mint ahogy az is igaz, hogy azok is meghalnak -sokszor nagyon fiatalon - akik soha nem dohányoztak, ittak, vagy kávéztak.
Én dohányzom, sőt kávézok is. Nem követem a Norbi diétát, akik valóban szeretnek és így szeretnek, azok nem fognak elfordulni tőlem.
Persze vannak szabályok. Sosem gyújtanék rá olyan lakásban, ahol nem dohányoznak, és kisgyermek mellett sem.
Mindkét terhességem és a szoptatás alatt abbahagytam a dohányzást, és még azt sem engedtem, hogy mások rágyújtsanak a gyerekeim mellett.
DE!
Mivel az élet túl rövid, én nem vagyok hajlandó fogyókúrákkal kínozni magam, csak mert divat vékonynak lenni. És igen, szeretem a cigaretta aromáját, és azt sem fogom abbahagyni.
44 éves múltam, a két gyerekszülésen kívül, meg egy bokaműtéten kívül kórházban sem voltam, és még azt sem tudom, milyen mikor fáj valaki feje.
Rendben van a vérnyomásom, nyugodt, kiegyensúlyozott vagyok, és szemtelenül jólérzem magam a bőrömben.
Hogy ez hány évig tart, nem tudom, de hiszem, hogy a test egészségében sokat számít, kinek milyen a lelki hangulata. És azt nem Wellnes hétvégéken kell ápolni, hanem a mindennapokban.
Szóval teszem azt, amitől jólérzem magam, és ez a legfontosabb, én azt hiszem.

Vtbeának még annyit, a sógornőjével kapcsolatban, hogy észt, intelligenciát diplomával nem osztanak.

Remélem nem ér utól egy kórság sem...Most van egy 40 éves betegünk, igaz, ő ivott is a cigi mellé, és járja az orvosokat, nagyon szenved, pedig még kevés tünete van. Remélem soha nem tudod meg, milyen ez.
Az a baj a dohányosokkal, előre bocsájtom: tisztelet a kivételnek, nem mindenki ilyen, de sokan, hogy elvárják, mindenki tolerálja őket, de ők tojnak azokra, akik nem dohányoznak. Miért nem lehet egymás szokásait tiszteletben tartani? Felőlem bagózhat, de nekem ne kelljen szívnom az ő füstjét. Kismama voltam, a munkahelyemen sokan dohányoztak, én eltűrtem, de senkinek nem jutott eszébe, hogy megkérdezze, zavar e a füst. Sajnos a cigi közé sem dugnak egy mákszemnyi intelligenciát sem...

totya73 · 2009 Január 23

párom dohányzik.nem tudom leszoktatni.segítsetek

Cigihez kapcsolodó minden

Állandó Tag

Kitiltott (BANned)

Új tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Új tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Allando tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Hasonló témák