Fitness anyagok feltöltése II.

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Ez a rooms virtuálisan van, tehát mindenki az éteren keresztül van együtt. Írták például, hogy milyen jó, amikor valaki kommentel edzés közben. Hát én biztos nem tudnék edzés közben kommentelni,
De szerintem, ha valaki el akar jutni A-ból B-be, akkor ahhoz kell valami terv, egymásra épülő gyakorlatok, egyre nehezebb vagy intenzívebb erőkifejtés,nyújtás stb.. Ha valaki "csak" mozogni szeretne, annak jó lehet bármi, ami kalóriát éget, én erre gondoltam.
Egyetértek!
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Sajnos nekem az élő edzések nem férnek bele az időmbe, illetve nekem a rövidebb ZONA blokkok jobb eredeményt/hatást értek el, ezért is kérdeztem a tervet. De ha nincs akkor nincs, megvárom a letöltést. :)
Szerintem is nagyon hosszúak az edzései, ahogy néztem. Érdekes, régen még azt hajtogatta, hogy felesleges annyit edzeni, bőven elég a 20-30 perc. Az első anyagai szuperek voltak, de a mostaniak nekem nagyon összecsapottnak tűnnek, kapkodós. Ezért is kérdeztem, hogy az új anyagnál változott e valami, mert a promó nem győzött meg.
 
Szerintem is nagyon hosszúak az edzései, ahogy néztem. Érdekes, régen még azt hajtogatta, hogy felesleges annyit edzeni, bőven elég a 20-30 perc. Az első anyagai szuperek voltak, de a mostaniak nekem nagyon összecsapottnak tűnnek, kapkodós. Ezért is kérdeztem, hogy az új anyagnál változott e valami, mert a promó nem győzött meg.
2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például.

Az új edzésanyag promovideója tényleg nem árul el sokat, de a videók ahogy olvastam szintén rövidebbek (nincs olyan hosszú mint mondjuk a 2020-as Burn vagy Build).
Hozzám a MAX-os irányvonal nem áll közel, úgyhogy én a Basic verzióját várom meg.

De hátha valaki tud majd neked véleményt írni az új anyagról. :)
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például.

Az új edzésanyag promovideója tényleg nem árul el sokat, de a videók ahogy olvastam szintén rövidebbek (nincs olyan hosszú mint mondjuk a 2020-as Burn vagy Build).
Hozzám a MAX-os irányvonal nem áll közel, úgyhogy én a Basic verzióját várom meg.

De hátha valaki tud majd neked véleményt írni az új anyagról. :)
Persze, jók az 1 órás edzések, de nekem sincs időm annyira. Én is basicos vagyok, max-nál csak az erősítést szeretem. Azokat szoktam csinálni. Buildet nagyon vártam tavaly, de csalódtam benne. Mindegyik videóban mindenre dolgozik, ez nem tetszik. Nincs az a tematika, mint pl. a zona 1 dvdn.
 

Kityom2019

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok (37 éves csaj vagyok, 3 gyerkőcöt szültem) a 2. szülésem után kezdtem Enikőzni, ami 7 éve volt kb. Akkor még alig volt dvd-je. Imádtam! Az igaz, (lehet alkati dolog) hogy nekem először a vállam és a karom kezdett erősödni tőle, és csak utána alakult a többi izom. (a hassal kínlódtam a legtöbbet) Aztán újra gyerkőcöt akartunk, igy abbahagytam,mert nagyon intenzivnak találtam. Most rengeteg év kihagyással, és egy izomtalan pocival újra nekiálltam-csak most az új dvd-i alapján. Személyes véleményem hogy a régebbiek sokkal hatásosabbak voltak. Én most is látom magamon a javulást, de messze nem olyan gyorsan, mint pár évvel ezelőtt. Sok gyakorlat nekem már túl összetett, jobban szerettem az egyszerűbb tornáit. Bevallom a diétát egyáltalán nem tartom, így a kockahasra esélyem sincs :) Biztos nem fizetnék elő a room-ra. Sőt, erősen gondolkodom, hogy inkább megint a régi dvd-i alapján tornázok-mert azt eredményesbbnek ítéltem anno. Összegezve :D nem rossz ő, a kardiói nagyon átmozgatnak, bár az izületeket eléggé megterhelik. Ha az izomépítés a cél, akkor a build dvd-jét ajánlom ( a popsis gyakorlatsor baromi tuti) de valóban nem ér annyit, mint amennyit kér érte :)
Szia!
Pont ugyanez a meglátásom. Én is azon gondolkodtam a minap, hogy inkább a régi dvd-it kezdem előlről. Szeretem Enikőt, mert egy energiabomba, kedves személyiségnek tűnik. Mostanában sajnos eléggé elhanyagoltam a tornát, igaz időm sem volt már rá. Elkezdtek a kilók rakódni, úgyhogy tenni kell valamit. Ráadásul 41 évesen sajnos nekem már nem megy az ugrabugra. Tudomásul kellett vennem.
Megerősítettél az elhatározásomban és az elképzelésemben, köszönöm szépen! :)
 

PuskasHeni

Állandó Tag
Állandó Tag
Hááát nem tudom. Végig néztem ezeket a videókat a Max Burn and Build Miniband dvd-ről, nem hiszem, hogy edzeni foguk rájuk. Inkább előveszem a regebbi dvd-ket :rolleyes: vagy elkezdem Caroline Girvan Epik sorozatát előről:D
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Hááát nem tudom. Végig néztem ezeket a videókat a Max Burn and Build Miniband dvd-ről, nem hiszem, hogy edzeni foguk rájuk. Inkább előveszem a regebbi dvd-ket :rolleyes: vagy elkezdem Caroline Girvan Epik sorozatát előről:D
Belenéztem én is, hát tényleg jobbak a régebbi anyagok. Basic jön ki szeptemberben, arra kíváncsi vagyok. Basicos vagyok inkább.
 
Oldal tetejére