Makolongulu
Tag
Sziasztok
Kolly fitness, kilolk harca konyve megvan valakinek ?
Koszonom, ha segites
Kolly fitness, kilolk harca konyve megvan valakinek ?
Koszonom, ha segites
Fitness anyagok feltöltése II.
- Téma inditó Beka Holt
- Kezdés dátuma
Zsanett.tth
Tag
sziasztok!Esetleg nem lapul valakinél Zóna basic? Minden jöhet, újrakezdő volnék szülés után, medencefenék regeneráció és kis erősítések után 
Előre is köszönöm szépen!
Üdv, Egy anyuka aki ismét formába lendülne
Előre is köszönöm szépen!Üdv, Egy anyuka aki ismét formába lendülne
Sajnos nem tudom letölteni, pedig a barátnőmnek nagy szüksége lenne rá.
Talán nem teljesen tartozik ide, de az alábbi könyveket keresem, lehetőleg elektronikusan, de papír formában is örülnék neki:
Kovách Ákos : Gimnasztika
dr.Ábrahám Attila : Sportegészségügy
szerk Forgách Anita : Az edzés elmélete és módszertana
Fitness akadémiás könyvek. Köszönöm, ha tudtok segíteni....
Kovách Ákos : Gimnasztika
dr.Ábrahám Attila : Sportegészségügy
szerk Forgách Anita : Az edzés elmélete és módszertana
Fitness akadémiás könyvek. Köszönöm, ha tudtok segíteni....
Keresővel ezt találtam - #325 hátha megfelel.Sajnos nem tudom letölteni, pedig a barátnőmnek nagy szüksége lenne rá.
Makolongulu
Tag
Szia a T25 nincs meg , de Shaun T max 30 edzes megvan .
Sziasztok!
Keresem az Intenset 2022-es megjelenésű női étrendjét, az IR diéta étrendet (a képen látható borítósokat), valamint az Intenset Everslim programból a tavaly megjelent Húsvéti Everslim étrendet (állítólag plusz 4 napot tartalmaz, fekete Everslim borítós) és a karácsonyi torta (ez is Everslimes (?)) receptjét (üdvözlőlapon érkezett tavaly karácsonykor, rendelés mellé és sajnos már nem lehet hozzájutni rendeléssel). Ha valakinek meglenne bármelyik, nagyon hálás lennék a feltöltésért!
![IR_dieta_webshop_kep[1].jpg](https://canadahun.com/data/attachments/1266/1266380-1d1184d60092ef7e16e3c9858e8a4555.jpg "IR_dieta_webshop_kep[1].jpg")
![Receptkonyv_1600kcal_2022[1].jpg](https://canadahun.com/data/attachments/1266/1266375-33a10d2e136f737740536b41e6e811d1.jpg "Receptkonyv_1600kcal_2022[1].jpg")
Keresem az Intenset 2022-es megjelenésű női étrendjét, az IR diéta étrendet (a képen látható borítósokat), valamint az Intenset Everslim programból a tavaly megjelent Húsvéti Everslim étrendet (állítólag plusz 4 napot tartalmaz, fekete Everslim borítós) és a karácsonyi torta (ez is Everslimes (?)) receptjét (üdvözlőlapon érkezett tavaly karácsonykor, rendelés mellé és sajnos már nem lehet hozzájutni rendeléssel). Ha valakinek meglenne bármelyik, nagyon hálás lennék a feltöltésért!
vné mariann
Kitiltott (BANned)
Szia! Ez nem a Kovách Ákos Gimnasztika, de gimnasztika. Megosztom, hátha átmenetileg ez is jó vagy másnak is hasznos.
vné mariann
Kitiltott (BANned)
Petra Regelin - Csúcsformában - Alakformálás
Szép test, formás izmok, feszes bőr és kiegyensúlyozott arányok – ehhez segít hozzá otthon végezhető testformáló programunk. A hatékony gyakorlatokkal célirányosan edzheted a hasadat, a lábadat és a fenekedet éppúgy, mint a válladat, a karodat és a mellizmaidat. A kiegészítő zsírégető programok leolvasztják a kilókat, és támogatják az alakformálást.
Szép test, formás izmok, feszes bőr és kiegyensúlyozott arányok – ehhez segít hozzá otthon végezhető testformáló programunk. A hatékony gyakorlatokkal célirányosan edzheted a hasadat, a lábadat és a fenekedet éppúgy, mint a válladat, a karodat és a mellizmaidat. A kiegészítő zsírégető programok leolvasztják a kilókat, és támogatják az alakformálást.
Sziasztok!
Kolly fitness :Kilók harca könyv 9-12. hét megvan valakinek?
Kolly fitness :Kilók harca könyv 9-12. hét megvan valakinek?
hajnalka0203
Tag
Sziasztok!
Válts velem egészségre! Dr. Takács Hajnalka könyv esetleg nincs meg valakinek?
Csatolások
-
1721935649661.png
Makolongulu
Tag
Idealbody nyári étrend , megvan esetleg valakinek ?
Köszönöm
Köszönöm
Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek
Gödrösi Ádám - Street workout haladóknak
Gödrösi Ádám - Emberfeletti erő
Al Kavadlo - Danny Kavadlo - Get strong the ultimate 16 week transformation program for gaining muscle and strength using the power of progressive calisthenics
Ashley Kalym -Complete Calisthenics - The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise
Paul Wade- Explosive Calisthenics: Superhuman Power, Maximum Speed and Agility, Plus Combat - Ready Reflexes -Using Bodyweight - Only Methods
Bruce Harlow - Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners - Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included)
