Dumcsi fogyi
Mivel mar tobbszor is beharangoztam, ma kezdtem a fogyozast. Spanky ne nezz ide.
Ugy gondolom szukseg van erre a topikra, mert par emberke meg rajtam kivul szeretne leadni par kilot, esetleg tobbet. Egy nagyon kedves dumcsis lanytol kaptam ezt a 90 napos fogyit, amit sikeresen vegig csinaltam tavaly a lanyom eskuvojere. Leadtam 36 poundot. A problema csak az volt, hogy az utana kovetkezo meg 90 napos gyumolcs reggelit alig ket het utan abbahagytam. Bar tudom nem csak az a problema, a problema az, hogy valtoztatni kellene az eddig szokasokon. Szeretnek, de nem igazan van akaraterom hozza, a sutemenyeket, edessegeket imadom, nem tudok roluk lemondani.
Ezt a fogyozast ket dolog miatt is akarom most vegig csinalni. Eloszor is, hogy majusban leszek 50 eves, es a fel evszazad remenyeben talan most veglegesen sikerul valahogy egy uj Julit formalni magambol.
Masodszor pedig amiatt fogtam hozza, mert julius vegen megyunk haza Magyarorszagra a ferjemmel es szeretnem jol erezni magam a boromben. Most nem vagyok kibekulve magammal. Aki azt hiszi, hogy sanyargatom magam a fogyozassal, annak alljon itt a mai menu, hogy lassa semmi egeszsegtelen nincs benne.
Reggelire 3 db Oszibarackot ettem, az ebedem 2 szelet csont, es bor nelkuli csirkemell volt grillen megsutve, hozza Caesar salata. A vegen egy csesze betet nelkuli husleves.
Vacsora az lesz ami az ebed, csak leves nelkul.