Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Thread starter tájdi
- Start date
- Status
picurancsa
Új tag
ancsi
én a múlt héten 4 kilótól sikerűlt megszabaduljak és tök elfoglalt vagyok szóval nem igazán kondiztam meg ilyesmi, csak egyszerűen nem ettem esténként. csak annyit tudok mondani hajrá csajok!
én a múlt héten 4 kilótól sikerűlt megszabaduljak és tök elfoglalt vagyok szóval nem igazán kondiztam meg ilyesmi, csak egyszerűen nem ettem esténként. csak annyit tudok mondani hajrá csajok!
picurancsa
Új tag
még annyit hozzáfűznék hogy hogyha valaki bedőlt az újságokban található "FatKiller" reklámjának amivel a csaj 10 kilót dobott le egy hét alatt- NAGY ÁTVERÉS!!
Nyugi, aki közénk tartozik, az nem dől be ilyen hülyeségeknek.
én a múlt héten 4 kilótól sikerűlt megszabaduljak és tök elfoglalt vagyok szóval nem igazán kondiztam meg ilyesmi, csak egyszerűen nem ettem esténként. csak annyit tudok mondani hajrá csajok!
Köszi. De a férfiak, akik közénk tartoznak, ennek nem biztos, hogy örülni fognak.
Megtalaltad a seprut?Sziasztok, hajnalban utazunk, ha minden igaz.
kiss
hahaha
Sziasztok, mindenkinek szép napot.
Túl estem a vizsgálatokon sikerült észrevétlenül ledolgozni 2 kg-ot ,bár a koll.szint még mindig magas./ köszönhető a 3+1-nek / a belgyógyász szerint ,de most már nem csak kávé hanem ez se lessz ? Nembaj ,teázni fogok tovább.A - 2 kg -ért köszönettel tartozom Santane,tájdi,Beus,Ildi na meg az egész társaságnak kiss .
Babaci,elsősorban Neked,koleszterinszint csökkentésre:
Az ősi mágikus
FOKHAGYMA
A fokhagyma elsőként azt juttatja az emberek eszébe, milyen is az íze, milyen ételekbe való ízesítőszerként, és természetesen, hogy milyen büdös. Emiatt rengetegen nem is fogyasztják, pedig ha tudnák hogy szinte varázserővel hat egészségünkre!
Őshazájából, a kirgiz sztyeppékről több mint 10 ezer éve indult világhódító útjára. Gyógyerejét már a görögök, egyiptomiak, rómaiak is kihasználták. Egyes ókori népek pedig különös varázserőt tulajdonítottak neki, gerezdjeit amulettként viselték nyakukon, hogy megvédje őket az ártó szellemektől.
De hol is rejtőzik
a varázs?!
A sumér orvosi javallatok, mint hatékony gyógyszert említik mindenféle görcsökre és köhögésre. De, hogy ne csak a múltban kutakodva keressünk példákat a XX. század legendás gyógyítói figyelemre méltó eredményeket értek el vele a tífusz és a kolera elleni küzdelmeikben.
A fokhagymában található fő hatóanyag a kéntartalmú, szagtalan alliin, mely a hagymacikkelyek aprítása során egy enzim segítségével allicinné alakul át. Ez adja a fokhagyma jellegzetes fűszeres illatát. Elsősorban fenti anyag, illetve a fokhagymában található vitaminok (A, B1, B2, B3, C, provitamin A és D), valamint nyomelemek (többek között réz, vas, jód, magnézium, szelén) biztosítják a fokhagyma „varázserejét":
vérnyomáscsökkentő hatás;
érelmeszesedési folyamatok lassítása;
koleszterinszint csökkentése;
természetes ellenálló képesség fokozása;
emésztőszervi nyugtató, baktériumölő;
hasmenést csökkentő.
Kutatók százainak köszönhetően ma már a legkülönfélébb formákban jut el hozzánk a fokhagyma, kiküszöbölve ezzel a kellemetlen szagot, s a mindennapi babrálást. Csak egy kapszula, és a mágia életre kel!
Fahéj kontra koleszterin
2008.03.02. Fitt élet
Az Egyesült Államokban kezdeményezetek egy kutatást a fahéj és a 2-es típusú cukorbetegség, illetve a koleszterin szint kapcsolatának feltárása érdekében. A vizsgálat nem várt sikert hozott a betegek életében. A 40 napon át rendszeres fahéj tartalmú tabletta szedésének köszönhetően a
vérben lévő triglicerid és a glükóz, illetve a káros LDL koleszterin szint egyaránt közel 30 százalékkal csökkent a résztvevők körében. A fahéj tartalmaz antioxidánsokat. Azonban nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, hogy nagy dózisú fahéj fogyasztásával olyan kedvező hatást érhetnénk el, mint például a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelem. A fahéj segíti a vírusok, baktériumok és gombák elpusztítását. Alkalmazásával azonban megfontoltan kell bánnunk, mivel testünkön kívül és szervezetünkön belül is számos baktérium él egymással harmóniában, egészségünket őrizve.
Ezeket, vagyis a jó és rossz baktériumokat egyaránt kiírtva természetes egyensúlyunk felborulna, s ez betegségek kialakulásához vezetne. Gondoljunk csak a bélszakaszban élő hasznos baktériumokra, melyek immunrendszerünk megfelelő működését is segítik. Kétségtelen tehát, hogy a fahéjban található hatóanyagok segítik egészségünk megőrzését, azonban a pontos részletek feltárásához további vizsgálatok szükségesek.
A fahéj hatását befolyásolhatja például az adott növény összetétele, melyből a gyógyszer készül, s ezt a termőhelytől kezdődően számos egyéb tényező is meghatározhatja. Az amerikai National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) szervezet törekvései közt szerepel, hogy a hatóanyagok pontos besorolást nyerjenek, s a természetes gyógymódok palettája tovább bővülhessen. A fahéj egészségre gyakorolt hatásának vizsgálatához tehát számos további kutatás szükséges.
Az ősi mágikus
FOKHAGYMA
A fokhagyma elsőként azt juttatja az emberek eszébe, milyen is az íze, milyen ételekbe való ízesítőszerként, és természetesen, hogy milyen büdös. Emiatt rengetegen nem is fogyasztják, pedig ha tudnák hogy szinte varázserővel hat egészségünkre!
Őshazájából, a kirgiz sztyeppékről több mint 10 ezer éve indult világhódító útjára. Gyógyerejét már a görögök, egyiptomiak, rómaiak is kihasználták. Egyes ókori népek pedig különös varázserőt tulajdonítottak neki, gerezdjeit amulettként viselték nyakukon, hogy megvédje őket az ártó szellemektől.
De hol is rejtőzik
a varázs?!
A sumér orvosi javallatok, mint hatékony gyógyszert említik mindenféle görcsökre és köhögésre. De, hogy ne csak a múltban kutakodva keressünk példákat a XX. század legendás gyógyítói figyelemre méltó eredményeket értek el vele a tífusz és a kolera elleni küzdelmeikben.
A fokhagymában található fő hatóanyag a kéntartalmú, szagtalan alliin, mely a hagymacikkelyek aprítása során egy enzim segítségével allicinné alakul át. Ez adja a fokhagyma jellegzetes fűszeres illatát. Elsősorban fenti anyag, illetve a fokhagymában található vitaminok (A, B1, B2, B3, C, provitamin A és D), valamint nyomelemek (többek között réz, vas, jód, magnézium, szelén) biztosítják a fokhagyma „varázserejét":
vérnyomáscsökkentő hatás;
érelmeszesedési folyamatok lassítása;
koleszterinszint csökkentése;
természetes ellenálló képesség fokozása;
emésztőszervi nyugtató, baktériumölő;
hasmenést csökkentő.
Kutatók százainak köszönhetően ma már a legkülönfélébb formákban jut el hozzánk a fokhagyma, kiküszöbölve ezzel a kellemetlen szagot, s a mindennapi babrálást. Csak egy kapszula, és a mágia életre kel!
Fahéj kontra koleszterin
2008.03.02. Fitt élet
Az Egyesült Államokban kezdeményezetek egy kutatást a fahéj és a 2-es típusú cukorbetegség, illetve a koleszterin szint kapcsolatának feltárása érdekében. A vizsgálat nem várt sikert hozott a betegek életében. A 40 napon át rendszeres fahéj tartalmú tabletta szedésének köszönhetően a
vérben lévő triglicerid és a glükóz, illetve a káros LDL koleszterin szint egyaránt közel 30 százalékkal csökkent a résztvevők körében. A fahéj tartalmaz antioxidánsokat. Azonban nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, hogy nagy dózisú fahéj fogyasztásával olyan kedvező hatást érhetnénk el, mint például a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelem. A fahéj segíti a vírusok, baktériumok és gombák elpusztítását. Alkalmazásával azonban megfontoltan kell bánnunk, mivel testünkön kívül és szervezetünkön belül is számos baktérium él egymással harmóniában, egészségünket őrizve.
Ezeket, vagyis a jó és rossz baktériumokat egyaránt kiírtva természetes egyensúlyunk felborulna, s ez betegségek kialakulásához vezetne. Gondoljunk csak a bélszakaszban élő hasznos baktériumokra, melyek immunrendszerünk megfelelő működését is segítik. Kétségtelen tehát, hogy a fahéjban található hatóanyagok segítik egészségünk megőrzését, azonban a pontos részletek feltárásához további vizsgálatok szükségesek.
A fahéj hatását befolyásolhatja például az adott növény összetétele, melyből a gyógyszer készül, s ezt a termőhelytől kezdődően számos egyéb tényező is meghatározhatja. Az amerikai National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) szervezet törekvései közt szerepel, hogy a hatóanyagok pontos besorolást nyerjenek, s a természetes gyógymódok palettája tovább bővülhessen. A fahéj egészségre gyakorolt hatásának vizsgálatához tehát számos további kutatás szükséges.
kissBabaci! Örülök a sikerednek, de igaza van Ildinknek, ezt elsősorban magadnak köszönheted, mert mondhatunk mi itt bármit, ha Te nem vagy vevő rá.
Nekem is magas volt a kol. szintem - egyrészt örökség, másrészt én is elszúrtam egyszer egy fogyival -, de mára már sikerül szinten tartanom a sok zöldséggel, gyümölccsel, szárnyas husikkal és a rengeteg hallal, amit egyébként is nagyon szeretek - kenyérke is száműzve, ill. csak nagyon-nagyon ritkán. Mellé még halolalaj, szűztea és fokhagyma kapszula, de amikor tehetem eszem a fokhagymát is. Így nem kell semmiféle koleszterincsökkentőt szedni, ami nagyon károsítja a májat.
Most lehet kapni a Pennyben kis zacsiban apró fokhagymás kétszersült falatkákat, nagyon fini nasi.
- Status
Similar threads
