Nekem nem tetszett.Szerintem sértő
Ilyen alapon nagyon sok vicc sértő, a szőke nős, a rendőrös és még sorolhatnám.
A vicceket nem magunkra venni kell, hanem nevetni rajta..., ha lehet.kiss
Nekem nem tetszett.Szerintem sértő
De miért pont erre az oldalra írtad???Így nem tudok nevetni rajta.De legyen igazad.Ilyen alapon nagyon sok vicc sértő, a szőke nős, a rendőrös és még sorolhatnám.
A vicceket nem magunkra venni kell, hanem nevetni rajta..., ha lehet.kiss
Arany gyerkőcök, nagyon köszönöm a jókívánságokat, most már megmaradok asszem
na, ilyet még nem tudok, de ülni már igen. Kaptam kenceficét, meg mindenféle gyógyszert, de egyelőre csak kenegetem, ha nem muszáj, nem bogyózunk
Vörykém remélem, te is gyógyulsz, vagy már rendben is vagy.kiss
Kedves Tájdim! Már aggodtam érted! Örülök hogy jól vagy! kiss
Mai mérlegelésnél -0,2 kiló Nem sok, dé én örültem neki
Hamar gyógyuljatok meg Vöry és Tájdi!
kiss
Eredményem-1,4kg, gondolom ez csak folyadék.
Ma nekem sonka tojással,sajttal,céklával.
Jól érzem magam ,nincs fejfájás,jobban alszom.
Tájdi,Vöry meggyógyultatok már????
Sziasztok!
A súlyom mindig normális volt, de 2007 ben hirtelen felszedtem majdnem 30 kg-t, pedig a változás az életemben csak a munka elkezdése volt. Így lettem 80 kg a 162 centimhez. Azt mondták az orvosok, hogy az inzulinnal van probléma és, ha nem akarok nagyon rövid időn belül cukorbeteg lenni, akkor sürgősen adjam le a felesleget. Nagyon megilyedtem, elkezdtem legalább heti 3x úszni 1-2 km-t, infraszaunába jártam, jógáztam néha és kiiktattam az étkezésből a cukrot, fehérkenyeret. Ez nyáron volt és én imádom a zöldséget, gyümölcsöt. Nagyon sokat ettem ezekből és fitt menüket rendeltem. Ha édességhiányom volt diabetikus édességeket vennem, amik nem annyira finomat mint a többi, de nagyon édesek és elveszikaz édességhiányt. Fontos a fehétkenyeret és társait teljeskiörlésűvel helyettesíteni, krumpli helyett inkább rízst, barnarízst enni és a cukor az tabu. Van helyette méz. Hát pár héten belül több lett az energiám, pedig kevesebbet ettem, többet mozogtam. 2 hónap alatt lement 20 kg, megeröltetés nélkül, mondjuk a mozgás fontos, de én szeretek úszni és legalább rákényszerültem, hogy eljárjak. Az ismerősök pozitív visszajelzései is segítettek. És tudtam, hogy az egészségem érdekében is fontos, hogy csináljam. Lényegében életmódot váltottam. Ma már eszek mindent, de a hízlalóbb, egészségtelenebb ételekből nagyon keveset. Most már tudom, hogy a cukor tényleg tud függőséget okozni. Nem sürgettem a fogyást, hiszen tudtam, hogy ilyen életmóddal és kitartással biztos a siker. Azóta tartom az 53-54 kg-t. Mindenki tőlem kérdezte, hogy csináltam és mit. És ezeket mondtam Nekik is, hogy kitartás és semmiképp nincs szükség drasztikus dolgokra, csak mozgásra és más táplálkozásra. Nem hittem korábban én sem, hogy ez tényleg igaz, de visszagondolva így volt a legegyszerűbb.
Tudom, hogy sok újat nem mondtam, de hátha valakinek mégis ez segít
Sok szeretettel!
Nagyon örülök Romesz, hogy végre megkergültél, már mindenki utánad nyomozott.
Már többször elkezdtem diétázni, de valahogy nem megy!Mikor már tényleg elérnék egy jobb eredményt, feladom és minden visszajön!Túl sok fölösleg nincs rajtam, de mivel mozgássérült vagyok vigyáznom kellene magamra!