Maradj csak a pedálozásnál !
Csakis!!!!!!
Azt megfigyelted, hogy nem egyszerű 'hopp feldobom a gázpalackot azt haza tekerek' típusú járgány. Hanem mutatványos bmx.
Nem tudom, te hogy vagy vele, de én mielőtt bemutatnék néhány trükköt a félcsőben, mindig gatyára vetkőzök. Csipkés gatyára.
Sajnálom, hogy el vagy kenődve, de ha folytatod ezt az étrendet, holnap már valószínűleg néhány foggal feljebb húzhatod a cipzáradat. A jövő hét végén már 10centivel lesz feljebb, egy hónap múlva pedig már bevetetnéd, mert csúnyán lötyög.
Hey! Ne ostorozd magad!
Orulok, hogy segithettem. Volt nalam is olyan idoszak, mikor a fatol az erdot...ismeros, gondolom
Lenyeg, hogy megtalald, Neked mi a jo! A magazinokban fellelheto "atlag"-tanacsok nem felelnek meg mindenkinek! Nekem is eltartott egy ideig, mig kikiserleteztem, mi a jo es mi a karos! Szakember is segithet, ott szemelyre szolo utmutatot kapsz. En pl. le kellett mondjak a feher lisztrol es a kemeny sajtokrol, es szojatejet iszom. Nem mondom, hogy konnyu volt, de tenyleg jobban erzem magam.
Ez majd karpotol teged is, es ne ugy fogd fel, mint lemondas! Koncentralj arra, hogy a szervezetednek mi tesz jot! A legnagyobb kihivas, ha etterembe megyunk. Ugy allok hozza, hogy de jo, ma olyan tok egeszseges etelt fogok rendelni, amit otthon nem tudnek elkesziteni, mert nem tudom a receptjet vagy mert nincs ra idom maskor. Igy kaland az egesz, nem lemondas! Probald ki, csak ajanlani tudom, tiszta lelekemelo!
Hogy mit szól a macsek ?
Háááát! Miután jóllakott elüti az időt egy kis sporttal
errol eszembe jutott valami, allitolag jo gyakorlat a hasizmok es a csipo karbantartasara a hullahoppkarikazas!
és ez még a jobbik eset, ami történhetne.Sydneygirl: kiss hat biza, ez igy van.
Neeem, nem fogom fel lemondaskent, tegnap irtam egy lapot amin rajt van hogy milyen sok elonyben lesz reszem ha ujra vekony leszek (pl: ujra felvehetem azt a 40 (!) ruhadarabot ami hasznalatlanul van a szekrenyemben, mehetek kite-surfingelni, ilyenek) es szigoruan szembesitettem magam azzal, hogy most mit csinalok. Es meg valamire rajottem, hogy szerintem miert hiztam meg, mi az ami nincs rendben:
EMBERECSKEK! KI KELL KIABALNOM!
HAZA SZERETNEK TELEPULNI!
NEM AKAROK MAR TOVABB ITT KINT LENNI!
SZERETNEK LEFOGYNI AZTAN HAZAMENNI VEGRE!
Elnezest ha off-oltam. De ezt most - itt - igy kellett ideirnom.
Koszonom a megertest, nem fogom el-off-ositani a topicot.
Meddig kell még maradnod?
He
Bar en utoljara olyan 12 evesen hasznaltam.
Van valakinek tapasztalata eme eszkozzel?
Multkor jatekboltban neztem, aztan eszembejutott, hogy kellene venni, hatha hasznal a pocinak.
), de most egyet ugranék és emelővel emelnének ki a betonból! :lol:
Santane Kedves!
Az az igazság, hogy 3-4 kilót le kellene adni, mert a nyári nadrágjaimat
próbáltam fel valamelyik nap és egy-kettő igencsak szoros volt. De azért
nem izgatom magam, most hogy a nagyböjt ideje van és böjti recepteket
írok a Főzőcske magyarosan topicba, én megvallom őszintén nem tartom
be a böjtöt. Ma például csontleves lesz ebédre és a benne levő velőscsont
velőjét ismegeszem fokhagymás pirítossal. A második pedig sülthús lesz
petrezselymes krumlival és még maradt a vasárnapi túrósrétesből is.
Szóval én annyit és azt eszek ami jól esik, majd egy kicsit többet sétálok
az egyre tavasziasabb időben.
Szép napot Neked!
Amindenit!
2 cm és máris ilyen kis harcias lettél? Ledobok gyorsan én is kettőt, csak az a baj, hogy nekem se bökősgyűrűm, se tüskéscsizmám, de a legnagyobb gond, hogy mire sikerülne felmászni az asztal tetejére, lekiabálni köcsög kollégám haját, már mögöttem állna a doki a lebutító szurijával.
Mindig is az voltam, csak bedepizek amikor a haaaaajra gondolok.!
Nem offosítottad el egyáltalán, minden másról is van szó, nem csak a fránya fogyiról
Gyere haza gyorsan, ha ez a szíved vágya!
.
Az én tapasztalatom fogyókúra téren a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő vitamin bevitel, és megfelelő mennyíségű folyadék. A legfontosabb a HIT
Rever,neked külön felszolgálót küldök
Remélem ez megfelel .(wasntme)
kiss Most betennek ide egy ari kutyas kepet amit direkt Neked toltottem le, de meg mindig nem sikerul, na majd talan ha sokat gyakorlok
Meddig kell:
nem mehetek haza amig le nem fogyok.
Ezt igy szerzodtem magammal. Mar korabban is azt mondogattam magamnak amikor nem jottek ossze jol a dolgok hogy "fogyj le, fogyj le es menj haza". :222:
Nem olyan agy ördöngősség az a hullahoppozás !
Persze előtte nem árt némi lazító gyakorlat a könnyedebb mozgás
eléréséhez
Ezek után a hullahopp már gyerekjáték lesz
