Neked is kiss Santane
Nahhh...most péntek van. Hétfőtől belevágok. Én "Norbizni" fogok, az nekem már kétszer is bejött, csak sajnos a 2. szülés után szépen elengedtem magam. Részben anyagi okok miatt (mert lássuk be, hogy nem olcsó egészségesen és külön konyhán élni a családtól), de volt azért egy kis hanyagság és lustaság is. 6 év alatt szépen rámtelepedett 20 kiló...azt szeretném ledobni 1-1,5 év alatt...szépen, lassan, fokozatosan.
Nekem nagyon bejött a Norbi. Soha nem éheztem, mindent ettem - ha meg egy kis nasira vágytam, vagy megvettem a csokiját, vagy sütöttem a süteményes könyvéből. Egy idő után már szinte teljesen kikerültek ezek a dolgok az étrendemből, már nem kívántam annyira. Persze, mozogni kell - talán ez a legnehezebb az egészben és a KENYÉRHibába van tönkölybúzás, meg teljes kiőrlésű, egy idő után már az ember "ölni tudna" a fehér kenyérért és rajta a finom vajért. De látom, hogy ez nem csak nekem problémám.
Egy idő után azért nem kis elvonási tünetek vannak...de az, hogy ezek megszűnjenek, én 2 hetente vasárnap tartottam egy mindent szabad napot. Nem éreztem úgy, hogy ennek bármi hátránya lenne, viszont megkönnyítette az egész folyamatot...leginkább a lelkit, hiszen így már nem végeláthatatlan diétának fogtam fel, hanem csupán két hetesnek. Jóval könnyebb volt. Az az érdekes, hogy az ember szervezete úgy átprogramozódik, hogy ha meg is eszi azt, amire vágyik, már jelentkezik a "bűntudat", ezért mindent mértékkel fogyasztottam ezeken a napokon is.
Hehe...a hétvégén leporolom az edzőgépeket, aztán hajrá!
Szia Bestia,
Én is és a párom is Norbi módszerével fogytunk le. (igaz, most megint rám férne, de ez most mellékes
) Nálunk ez volt a szerencse, mert így nem volt külön konyha. Sokkal egyszerűbb együtt fogyózni. Azt mindig is utáltam, amikor én fogyóztam, a párom meg ette a fincsi kajákat. Ő nem akarja, hogy lefogyjak, így mindig ilyenkor csinálta a kedvenc kajáimat, lepett meg kis édességgel - a kis cseles. Érdekes, képzeld, mi már nem bírtunk utána ránézni a sima kenyérre. Egyszer vettünk, mert nagyon guszti volt, és utána egy hétig rosszul voltunk mind a ketten. Azóta nem eszünk fehér lisztes dolgokat - vagy nagyon keveset.
Én voltam Norbi éttermében is, és számomra meglepően finomak voltak az ételek, bár szívesebben csinálok magam ételeket a könyvéből. Szeretem tudni, hogy mit eszek.
Persze a tornái is megvannak, a Rékák is, Alexandrák is, de most éppen a Czanik Balázs Hardcore aerobic-ért vagyok oda meg vissza, nekem nagyon tetszik.
Egyébként amit idén megutáltam magamon, az a karom. Eddig nem volt bajom vele, de most nagyon csúnyának látom. Újabb testrész került a listára.
Eddig karra nem edzettem, de most már muszáj leszek. Szép napot mindenkinek!
