Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.

Nightmare13

Állandó Tag
Állandó Tag
A Norbi ducitréning első részét nézd meg. Azt hátha bírnád . Nincs benne se ugrálás se futás féle. A "rég láttalak" félékhez meg annyit hogy nekem akkor is mondtak ilyet mikor 10 kg-t fogytam és akkor is állították milyen sokat fogytam megint, mikor egy deka sem ment le. Találj ki egy sablonválaszt az ilyenekre és vágd oda nekik. Aztán lépj simán túl rajtuk.
Ha szeretnél mellé diétázni ne ilyen újságmellékletbe valókat nézz ki. Olyat keress aminek neve van és nem drasztikus.
Utánanézek annak a Norbis DVD-ének. Köszi kiss
 

Santane

Állandó Tag
Állandó Tag
Erről jutott eszembe, hogy egyszer egy fiú udvarolni próbált, és megkérdezte:

"-olyan csinos vagy, híztál?"
Azt hittem, leverem a székről. Nyeltem egyet, és mondtam neki, hogy ez nem esett túl jól.
Erre szegény teljesen zavarban volt, mert múlt héten meg azt mondta egy lánynak, hogy milyen csinin lefogyott, erre nekiugrott a lány, hogy most hízott, és miket mond neki. Szegény fiú(k)...:D

Ez jó - ilyenkor én bájosan a szemébe nézve közöltem volna vele, hogy igen! Híztam! És végre dögösen nézek ki! :lol:
Ha meg erre azt mondta volna, hogy szerinte pedig nem, arra azt mondtam volna, hogy rendi, az a te véleményed, de jobb lett volna akkor ha megtartod magadnak, mint ahogy én is megtartottam magamnak, hogy milyen hülye alkatod van! :D

Na, jó. Csak hülyéskedek. Eljátszadozok itt a témával... :D
Bár engem sose lehetett félteni az ilyen szituációkban, mindig megoldottam!
;) :D
 

Nightmare13

Állandó Tag
Állandó Tag
Ez jó - ilyenkor én bájosan a szemébe nézve közöltem volna vele, hogy igen! Híztam! És végre dögösen nézek ki! :lol:
Ha meg erre azt mondta volna, hogy szerinte pedig nem, arra azt mondtam volna, hogy rendi, az a te véleményed, de jobb lett volna akkor ha megtartod magadnak, mint ahogy én is megtartottam magamnak, hogy milyen hülye alkatod van! :D

Na, jó. Csak hülyéskedek. Eljátszadozok itt a témával... :D
Bár engem sose lehetett félteni az ilyen szituációkban, mindig megoldottam!
;) :D
Hát, mikor nekem így beszólogatnak, akkor engem sem kell félteni. Hatalmas szájjal áldott meg az úr meg mellé egy jó adag ésszel, szóval rendesen meg szoktam mondani a magamét, de úgy h az ne trágár legyen hanem sértő és igaz. ;) Viszont a gond az, h közben azért bánt amit mondanak, még ha nem is mutatom ki. :(
 

Santane

Állandó Tag
Állandó Tag
Igen, valószínű. De erről sztem nehéz leszokni. :-?

Mert nem leszokni kell róla, hanem egyáltalán nem foglalkozni vele.
Olyan, mint a dohányzás. Ha szenvedek, hogy le akarok szokni, meg nem gondolni a cicigre, tuti ott jár majd az agyam állandóan. Le kell tenni és utána "becsukni az ajtót mögötte". :)

Jó, tudom - mindig tudom a választ -, könnyű ezt nekem mondani. De a cigi esetében pl. sikerült ezt kiviteleznem 30 év láncdohányzás után, tehát tudom, hogy műxik! ;) :D
És ugyanígy működik más dolgokban is. :)
 

Zsuzzska

Állandó Tag
Állandó Tag
A lényeg hogy az első tréning legyen, mert egyre nehezebbek. A 2008-as már ugrálós. Szólj ha kell hozzá link.
 

urepanse

Állandó Tag
Állandó Tag
Természetesen én is szeretnék fogyni, nem is keveset, azért vagyok itt. De azért nagyon egyet értek Clarissa Pincola Estes-sel:

"A testet illetően nem létezik az "ilyennek vagy olyannak kellene lennie" probléma. A kérdés nem az alak, a méret, a kor vagy hogy mindenből kettő van-e, mert néhány embernek nincs. Az ősi kérdés az, hogy érez-e, megfelelő-e a kapcsolata az örömmel, a szívvel, a lélekkel, az ősi dolgokkal? Boldog-e, örül-e? Tud-e a maga módján mozogni, táncolni,szökdécselni, ringatózni, előre törni? Semmi más nem számít."
 

Nightmare13

Állandó Tag
Állandó Tag
Természetesen én is szeretnék fogyni, nem is keveset, azért vagyok itt. De azért nagyon egyet értek Clarissa Pincola Estes-sel:

"A testet illetően nem létezik az "ilyennek vagy olyannak kellene lennie" probléma. A kérdés nem az alak, a méret, a kor vagy hogy mindenből kettő van-e, mert néhány embernek nincs. Az ősi kérdés az, hogy érez-e, megfelelő-e a kapcsolata az örömmel, a szívvel, a lélekkel, az ősi dolgokkal? Boldog-e, örül-e? Tud-e a maga módján mozogni, táncolni,szökdécselni, ringatózni, előre törni? Semmi más nem számít."
Ez nagyon szép és egészséges felfogás lenne... bár ilyen egyszerűen menne. :-?
 

Eniko15

Állandó Tag
Állandó Tag
Egyáltalán nem bántottál meg vele. :) Mondjuk akk is vmi diéta mellett fogok maradni, mert nem bírom a sportot. Súlyos tüdő és hörgőbetegségem volt és a futást is alig bírom, egyszerűen nem kapok levegőt utána. :( De azért próbálkozom, de lefogyni nem fogok tőle...
Am az is igaz h nem tudom elfogadni magam, de úgy nehéz ha közben mindig megkapom a hasonló megjegyzéseket Pl.:
Szia. Rég láttalak. Híztál?
Látom felszedtél pár kilót... de nyugi jól áll.
Nem szűk rád kicsit az a farmer? Tavaj még olyan jól állt...

Így nehéz elfogadnom magam. :(

Figyelj, tudom hogy hülyén hangzik, de nagyon sokszor igaz! Nem az az érdekes mit mondanak, hanem ki mondja!!!!!
Sajnos az irigység, a másik ember lelkébe gázolni elég felkapott módszer a saját problémái elfeledésére.
Tüdőproblémáknál nem tudom pontosan, hogy müködik a sportolás de vannak erre kifejezetten szanatoriumok! Utána kellene nézni, régebben volt. Amugy, ha meg az esztetikumot nézzük százszor lennék sportosan kidolgozott, mint csontsovány!:D:D:D
 

Nightmare13

Állandó Tag
Állandó Tag
Figyelj, tudom hogy hülyén hangzik, de nagyon sokszor igaz! Nem az az érdekes mit mondanak, hanem ki mondja!!!!!
Sajnos az irigység, a másik ember lelkébe gázolni elég felkapott módszer a saját problémái elfeledésére.
Tüdőproblémáknál nem tudom pontosan, hogy müködik a sportolás de vannak erre kifejezetten szanatoriumok! Utána kellene nézni, régebben volt. Amugy, ha meg az esztetikumot nézzük százszor lennék sportosan kidolgozott, mint csontsovány!:D:D:D
Hát igen, a sportos sokkal szebb mintha a kulcscsontom kiszúrná a mellkasomon a bőrt.;)
 

Eniko15

Állandó Tag
Állandó Tag
Meg egy dolgot muszaj megosztanom Veletek :D :D :D :D
kinek van a legdilisebb pasija a vilagon, uhhhhhhh komolyan mondom, ez a csavo nem epelmeju! :D :D :D :D
Ma bemutatta hogy hogyan vadaszik szunyogokra PORSZIVOVAL, merthogy szerinte ez egy hatasos modszer, a szunyog megijed a hangtol, es ijedteben nem erzi ahogy beszivja a porszivo :D eloszor azt hittem viccel, de amikor lattam, hogy megmutatja, igyekeztem konszolidalt pofat vagni - nem ment. :D :D :D :D

Tegnap ejjel pedig a folyosokon kellett vele lopakodnom, mivel az egyik haverja ajtajara es ajtaja ele a folyoson tarolt cipoket kellett felkotoznunk cipofuzovel a kilincsre illetve a labtorlore feltornyoznunk. Hat, nem unatkozok mellette, ja es a nevetes is fogyaszt! :D

kiss
Rixy

Szia Rixy! Biztos jópofa a srác! :D Néha nagyon jó érzés átmenni "gyerekbe", csak ne maradjon igy folyamatosan.:confused: Tipp: Fogkrémet is lehet tenni a kilincsre!!!!
 

Ttina

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok!

Rég jártam erre, de most elég sokat visszaolvastam. Láttam, hogy a sport, a torna izgat most egypár emberkét. Úgy gondolom csak elkezdeni nehéz, ha már megtaláltad a Neked megfelelő mozgásformát. Ez utóbbi sem könnyű.... Én például 100 fölött jóval, ezzel kezdtem (azóta - tavaly aug.- 22 kg mínusznál tartok és lassan, de biztosan, még folytatódik a súlyom csökkenése) :p:

w513.jpg


http://rapidshare.com/files/90132564/LesliSansonThWalDie-2Mil.part1.rar
http://rapidshare.com/files/90136650/LesliSansonThWalDie-2Mil.part2.rar
http://rapidshare.com/files/90137885/LesliSansonThWalDie-2Mil.part3.rar


Igaz angol, de nem szükséges ahhoz nyelvtudás, hogy leutánozz mozdulatokat. Meg különben is csak "sétálsz". Nem megerőltető, ha elfáradtál, nem bírod megállsz a felénél, 1 mérföldnél. Kb. 15 perc, az egész nem több, mint fél óra. És már mozogtál, tettél valamit magadért.

Teljességgel egyetértek Santane-val: saját magadnak akarj csak megfelelni és ne másoknak.
A másik amiről már többször esett szó itt, a harmónia: a testi-lelki egyensúly. Szerintem mindenkinek elsősorban mentálisan kell megdolgozni magát, aztán ha már készen állsz akkor jöhet az életmódváltás. Amíg lelkileg nem vagy rá kész, addig bármilyen módszert is követsz, nem leszel sikeres. (vagy csak kis mértékben).

Bocsi, hogy ilyen hosszúra sikeredtem: Kriszti
 

Eniko15

Állandó Tag
Állandó Tag
Nekem súlyos testképzavarom volt, meg még van egy pici belőle, ezért először anorexiás lettem, aztán bulémiás. És amikor kint voltak már a csontjaim, akkor is azt kaptam a kedves családomtól, hogy milyen dundi vagyok, és a 75!!!! éves nagyanyám méregette, hogy szerinte én narancsbőrösebb vagyok nála. :shock:

Pszichológus lett a vége. (bár nem csak ezért) Ahogy írtad, te is koplaltál. Én csak a saját példámat tudom neked leírni, a te tested, te életed, te döntesz. Nekem teljesen tönkrement ezekbe a "szuper" módszerekbe az emésztésem, az anyagcserém, ráment az egész szervezetem, állandóan vizesedek és felfújódok, mint egy lufi. Folyton átadják a helyet a buszon, amitől sírógörcsöt kapok. Tudom, hogy nem biztos, hogy segít, én sem hallgattam senkire, hiszen a tükörbe nézve nem azt láttam, amit mondtak.

Viki

Döbbenet, hogy tudtak igy bánni egy akkor még kislánnyal. A lényeg az, hogy valahogy túltetted magad rajta és tényleg a múltal lehetőleg kevesett foglalkozni. kiss

A másik, hogy buszon átadják a helyet, örüljél neki, legalább kevésbbé leszel fáradt, mikor hazaérsz!:D
Képzeld el, 19 évesen mind a két kezem be volt könyökig gipszeve és senki nem adta volna át a helyét. Ott eggyensúlyoztam és attól féltem, hogy most még a fejemet is beverem...









http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12
 

dumalady

Állandó Tag
Állandó Tag
Üdv!

Sziasztok!
Szeretnék fogyózni, rátaláltam a fórumra!
Ennyi hozzászólásból nem tudok visszakeresni: van valami lehetőség könyv, hanganyag ami segítség a fogyáshoz?
:confused:
 
Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
Oldal tetejére