*GRATULÁLOK!!!!! Csak így tovább!!!!
Bevallom Nektek, hogy tegnap sajnos bűnbe estem. Pironkodom is miatta rendesen. Tegnap sütöttem egy nagy adag pogácsát és sajnos nem csak 1-2 darabot ettem belőle, mint a múltkor. Ma azért próbálom helyrehozni a hibámat.
Még mindig van az avókádókrémből és még mindig finom a csökkentett szénhidráttartalmú kenyérből készített pirítóssal. Tegnap csirkemellet grilleztem és görög saláta volt hozzá. Férjem a saláta maradékát tegnap megette, de a csirkéből még maradt. Gondoltam készítek hozzá egy kis bulgurt; de az úgy nagyon száraz. Napok óta a lecsó jut eszembe. Hát készítettem egy adag lecsót, amit egy kis cukkinivel is megbolondítottam, majd hozzákevertem a bulgurt. A fagyasztóba volt még vega fasírtom; azt is kisütöttem. Igaz utóbbi bolti és csak próba képp vettünk egy csomaggal, amibe csak 2 darab van. A hozzávalók szerint gomba, karfiol, rizs, sajt, hagyma van benne. Lehet, hogy a csirkét inkább meghagyom másnak.
Végre lehűlt a levegő is! Már csak 21 fok van a lakásba, de az emeleten még mindig melegebbet lehet érezni. És 5 hét után végre vasárnap esett egész nap az eső. De a föld már annyira ki volt szomjazva, hogy tegnap már újra száraz volt minden.
Szép napot Mindenkinek!
Sohse bánkódj! Amit ma elrontottál, holnap helyre is hozhatod. No akkor van már baj, ha holnap után is pogácsázol... Sajnos tudomásul kell vennünk, ha időnként kitörünk is, muszáj, muszáj megszabadulnunk a túlsúlytól. Nekem is fájt a térdem, gyógyszert kellett beszednem, alig vánszorogtam már. De nem szedhetem ész nélkül, mert több a mellékhatása, ráadásul össze is vész a többi gyógyszerrel. Tudom, a túlsúlyom, ami nem lódítok, +60 kiló! De ha csak 40-et sikerülne valami csoda fogytán leadnom, már akkor is nyerő helyzetben lennék.
Pár kiló leszaladt rólam, de nem hiszek már a mérlegnek sem, mivel vízhajtót is szedek. No majd ha többedszerre is minuszban áll a mutató, akkor örömködhetek. Ekkora túlsúlynál meg sem látszik az a pár kiló, legfeljebb annyit veszek észre, hogy könnyebb a lélegzetvételem. De a térdem még fájt, s nem is ok és nem is indok nélkül.
Holnap tököt sütök - sütőben - beolajozott sütőpapíron. Azt eszem majd savanyúsággal. De reggelire maradt még a zöldbab főzelékemből! Fantasztikusan ízes és fínom. Jó ötlet ez az étkezési keményítős megoldás. Próbáld ki. Nem üres, mert a párolttal már tele a tányérom, de a gyomrom korog és követelődzik. Most csendben van. Főzelékes zöldbab-főzeléket ettem - végre!
*
Le sem mernék feküdni a földre - nem tudnék felállni - csak 1.) segítséggel 2.) daruval (szobai daruval
*
*
SZÖRNYŰ... még olvasni is...