Nyakfájás sokmindentől lehet, szerintem minden okot ki kell küszöbölni, és többféle gyógymódot kipróbálni.
Persze ami a legnehezebb, a stresszt megszüntetni.
Én is nyak és vállfájós vagyok, de mostanában egyre jobban kezelem.
Segít a masszázs, és a jó feszültség levezető technikák - csináld, amit szeretsz, még akkor is, ha ezt mások nem fogadják el, és ha kitartó vagy, elfogadnak a kedvenc időtöltéseddel együtt is, te pedig nyugodt lehetsz.
Nekem a zene, kerékpározás, túrázás segít, és elvonulni csendben, egymagamban.
Persze ami a legnehezebb, a stresszt megszüntetni.
Én is nyak és vállfájós vagyok, de mostanában egyre jobban kezelem.
Segít a masszázs, és a jó feszültség levezető technikák - csináld, amit szeretsz, még akkor is, ha ezt mások nem fogadják el, és ha kitartó vagy, elfogadnak a kedvenc időtöltéseddel együtt is, te pedig nyugodt lehetsz.
Nekem a zene, kerékpározás, túrázás segít, és elvonulni csendben, egymagamban.