Akkor ez meg arra az esetre ha megtörtént a rossz álom... feloldásképp. Reggel még félálomba képekben, képes történetben történjen másképp. A rossz nem lesz rossz, legyen más a történet vége; vagy. Égesd el, ami rossz. Lásd gondolatban, hogy magát a rossz valamit elégeted, elég, elhamvad, vagy annak a sztorinak a képével tegyél így. Nekem ez a tüzes egyszer nagyon bevált! Rossz álom szülinapomon... forrása tűzre, és agyam egyből megszabadult attól az ocsmányságtól. Semmi más technika nem segített.
Végül jegyezd meg:
NEM SZABAD FÉLNI! (Valahol Európában c. film/musical-ben volt egy ilyen dal)
Szép, bátor álmokat!
Bármi rossz álom, vagy egyéb ér amit még talán meg sem tudsz magyarázni, akkor a legrosszab amit tehetsz, hogy félsz. Azzal csak energiát adsz neki és erősebb lesz.
Ne félj. Vagy ne vegyél tudomást róla, legyél közönyös, vagy pedig nevesd ki. Akkor semmi sem árthat.