Cigihez kapcsolodó minden
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
Sok dohányos azért nem szánja rá magát a cigaretta elhagyására, mert azt gondolja, hogy a káros következmények már úgyis kialakultak, nincs semmi haszna abból, ha többé nem szív.
Ez azonban tévedés!
A dohányzás káros hatása az idö múltával összegezödik és felhalmozódik. Minél korábban kezd el valaki cigarettázni, annál nagyobb lesz a veszély a késöbbiekben. Minél hamarabb hagyja el a dohányos a cigarettát, annál kedvezöbbek lesznek a késöbbi kilátásai.
A Dohányzás abbahagyásának az elönyei azonnal jelentkeznek!
-Az a veszély, hogy súlyos betegség lép fel, csaknem azonnal mérséklödni kezd, ahogy a dohányos elhagyja a cigarettát.
-A légzési panaszok nagyon gyorsan mérséklödnek.
-A légúti infekció veszélye csökken.
-Néhány nap múlva jobb a közérzet, a szellemi és fizikai teljesítöképesség!
A légzési teljesítmény, azaz eröltetett kilégzéssel 1 mp alatt kifújt levegö mennyiségével- FEV1-nézve, az életkorral csökken. Ez a csökkenés dohányosokon sokkal kifejezettebb. A dohányzás abbahagyása esetén ugyan az érték nem normalizálódik: de a csökkenés mértéke igen. Aki pl. 45 éves korában abbahagyja a dohányzást, 10-20 évvel tovább fog könnyedén, fulladás nélkül mozogni egy tovább-dohányzóhoz képest.
Hasonlóan csökken a tüdörák kockázata is, a dohányosok tízszeres kockázata 5 évvel a cigaretta elhagyása után azonos lesz a nem dohányzókéval.
Szerintem érdemes elgondolkozni azon, hogy mennyit nyer az ember azzal, ha abbahagyja a dohányzást!
Ez azonban tévedés!
A dohányzás káros hatása az idö múltával összegezödik és felhalmozódik. Minél korábban kezd el valaki cigarettázni, annál nagyobb lesz a veszély a késöbbiekben. Minél hamarabb hagyja el a dohányos a cigarettát, annál kedvezöbbek lesznek a késöbbi kilátásai.
A Dohányzás abbahagyásának az elönyei azonnal jelentkeznek!
-Az a veszély, hogy súlyos betegség lép fel, csaknem azonnal mérséklödni kezd, ahogy a dohányos elhagyja a cigarettát.
-A légzési panaszok nagyon gyorsan mérséklödnek.
-A légúti infekció veszélye csökken.
-Néhány nap múlva jobb a közérzet, a szellemi és fizikai teljesítöképesség!
A légzési teljesítmény, azaz eröltetett kilégzéssel 1 mp alatt kifújt levegö mennyiségével- FEV1-nézve, az életkorral csökken. Ez a csökkenés dohányosokon sokkal kifejezettebb. A dohányzás abbahagyása esetén ugyan az érték nem normalizálódik: de a csökkenés mértéke igen. Aki pl. 45 éves korában abbahagyja a dohányzást, 10-20 évvel tovább fog könnyedén, fulladás nélkül mozogni egy tovább-dohányzóhoz képest.
Hasonlóan csökken a tüdörák kockázata is, a dohányosok tízszeres kockázata 5 évvel a cigaretta elhagyása után azonos lesz a nem dohányzókéval.
Szerintem érdemes elgondolkozni azon, hogy mennyit nyer az ember azzal, ha abbahagyja a dohányzást!
Sziasztok!
Szia Fifike!
Nagyon tetszik a feltett GIF kép. Le is töltöttem, és lementettem a gépem memóriájába!
Látom megint olyan témánál vagyunk, amiben sok-sok mindenkinek beletört már a bicskája.
Nos, Kedves Pitti, akkor nem okoztam csalódást most sem számodra, mivel valóban nem dohányzom, és a lehetö legmesszebb menökig elutasítom a dohányzás minden formáját. Egyébként én nem hinném, hogy mogorva, humortalan ember lennék!
Szia Melcsi!
Miért Te dohányzol? Ej, ej, NE TEDD! Kérlek, már most gondolkozz el, mikor gyújtasz rá utoljára. Egyelöre elég, ha tudatosan néha szabad pillanatodban elgondolkozol ezen.
Káros, ráadásul nem csak az ember önmagának árt, hanem az embertársainak is.
Kétszeresen mérgez!
No, de ezért NEM azokat okolom, akik dohányosok, mert ez egy szenvedélybetegség. És ráadásul az a legkülönösebb ebben, hogy sokan azt gondolják, hogy egyik napról a másikra le tudják tenni a cigarettát.
Különös, hogy mennyire tévednek szegények, de terápiás csoportban nagyon szépen gyógyítható ez a csúnya szokás. De ehhez elöbb a dohányosnak tudatára kell ébrednie arra, hogy mennyire káros dolgot müvel magával. Passzív eutanázia, és még nem is kérheti senki számon rajta!
Csak egyetlen dolog, ami segít, a kitartó próbálkozás a leszokásban, és senki ne higgye, hogy egyedül van ebben a harcban, mivel nagyon sokan próbálkoznak kisebb nagyobb sikerrel.
Sok sikert!
Csumi!
Szia Fifike!
Nagyon tetszik a feltett GIF kép. Le is töltöttem, és lementettem a gépem memóriájába!
Látom megint olyan témánál vagyunk, amiben sok-sok mindenkinek beletört már a bicskája.
Nos, Kedves Pitti, akkor nem okoztam csalódást most sem számodra, mivel valóban nem dohányzom, és a lehetö legmesszebb menökig elutasítom a dohányzás minden formáját. Egyébként én nem hinném, hogy mogorva, humortalan ember lennék!
Szia Melcsi!
Miért Te dohányzol? Ej, ej, NE TEDD! Kérlek, már most gondolkozz el, mikor gyújtasz rá utoljára. Egyelöre elég, ha tudatosan néha szabad pillanatodban elgondolkozol ezen.
Káros, ráadásul nem csak az ember önmagának árt, hanem az embertársainak is.
Kétszeresen mérgez!
No, de ezért NEM azokat okolom, akik dohányosok, mert ez egy szenvedélybetegség. És ráadásul az a legkülönösebb ebben, hogy sokan azt gondolják, hogy egyik napról a másikra le tudják tenni a cigarettát.
Különös, hogy mennyire tévednek szegények, de terápiás csoportban nagyon szépen gyógyítható ez a csúnya szokás. De ehhez elöbb a dohányosnak tudatára kell ébrednie arra, hogy mennyire káros dolgot müvel magával. Passzív eutanázia, és még nem is kérheti senki számon rajta!
Csak egyetlen dolog, ami segít, a kitartó próbálkozás a leszokásban, és senki ne higgye, hogy egyedül van ebben a harcban, mivel nagyon sokan próbálkoznak kisebb nagyobb sikerrel.
Sok sikert!
Csumi!
pitti írta:
Na de kerem, en nem dohanyzom de azeee nem vagyok mogorva (csak reggel felkeleskor - morr morr) es a humort is megertem ;-) c c c
Megyek is es kirabolom a raktart, igy jartal... :evil:
Fifikem a KGB-s multaddal most jol jonne a segitseg mert kemeny dio lessz a betores, infora lenne szuksegem
Szia Melcsi!
Egyáltalán nem gondolnám, hogy valaki követni szeretné ezt a puritán életet.
Azonban én sem magamtól lettem ilyen, amilyen most vagyok.
Volt idöszak, amikor nem vetettem meg a piát, és nagyon is ittam. De az életem egy nagy hullámvölgybe került, és csak vártam - vártam a jobbulást, ami nem igazán jött.
Olyan voltam, mint Saint-Exupéry: A kis herceg meséjében az iszákos:
Idézet:
A következő bolygón egy iszákos lakott. Ez a látogatás nagyon rövid ideig tartott, de nagyon elszomorította a kis herceget.
Ott találta az iszákost egy sor üres meg egy sor teli palack elött.
-Hát te mit csinálsz itt? - kérdezte töle.
-Iszom - felelte gyászos képpel az iszákos.
-Miért iszol? - kérdezte a kis herceg.
-Hogy felejtsek - felelte az iszákos.
-Mit? - tudakolta a kis herceg, mert máris megsajnálta.
-Azt, hogy szégyellem magam - felelte az iszákos, és lehajtotta a fejét.
A kis herceg szeretett volna segíteni rajta.
-Miért szégyelled magad? - kérdezte.
-Mert iszom - vágta el a további beszélgetést az iszákos, és mélységes hallgatásba süllyedt.
A kis herceg meghökkenve szedelözködött.
Bizony, bizony gondolta útközben , a fölnöttek
rettentöen furcsák.
És volt idöszak, amikor én is pöfékeltem, na soha nem voltam egy nagy dohányos, de leköltem egy slukkot, és máris jobban éreztem magamat.
De valahogy átmeneti boldogságot kaptam ettöl is, mint a piától. És dolgozott a büntudatom, hogy már megint kicsúszott a lábam alól a talaj. Sajnos, volt idöszak, amikor jómagam is komolyam megijedtem, hogy alkesz leszek hamarosan. És a dohányzástól pedig úgy fujtattam, mint egy nyolcvanéves papa.
A nöktöl mindig féltem, így nem mondhatom magamat egy nagy nöcsábásznak. Tehát ez valóban nem volt jellemzö rám, de már rájöttem, hogy a nök nagyon aranyos teremtések, csak el kell fogadni öket, olyannak, amilyenek. Össze nem hasonlítható a nöi nem a férfiakkal. Gondoskodás, adás, megértés, önzetlenség, családközpontúság ugyanakkor csábítás, erotika, szex, romantika, mindez egyben és mégis harmonikusan. Szeretem a nöket, de ez nem jelenti azt, hogy paráználkodnák.
És amikor megismertem Istent, jött a nagy Pál fordulat. Ma már nem önmagamért élek, hanem másokért. A puritán élet ahhoz szükséges, hogy ne vesszek el a világban, és hogy mindig tudják adni is, nem csak kapni. Amikor az ember eltávolodik Istentöl, nagyon hamar beszippantja a világ. De ez teljesen természetes. Amikor edzem magamat, sokan azt gondolják, hogy mennyire hiú ez az ember, holott nem önmagamért teszem, hanem azért, hogy jobban tudjak teljesíteni a hétköznapokban, mert a fizikai jó kondi elengedhetetlen a napi rutin végzéséhez. És nagyon jó feszültségoldás is.
Ha dohányoznék, akkor valószínüleg egy –két kilométer után feladnám, mivel a tüdö nem bírná.
Ha minden lekortyolnám a napi fél liter házi pálinkát, valószínüleg nem bírná a májam.
Ha minden nap beküldeném a macit a málnásba, itt a szexre céloztam, akkor a szex eluralná az egész életemet, és máson sem járna az eszem, csak hogy mikor fogok már egy jót -------
Amikor felteszem a hangos Bibliát a gépre, ez egy cd és az újszövetség van rajta müvészi előadásban, akkor megnyugszom, és érzem, hogy valahol itt van az élet értelme elrejtve.
Ennyi! egyelöre
MI A DOHÁNYZÁS?
Sokan azt gondolják, hogy a dohányzás csupán egy rossz szokás, aminek az elhagyása nem jelenthet nehézséget: csupán akaraterö kérdése: ez a vélemény két szempontból is téves.
Elöször: egy megrögzött szokáson nagyon nehéz változtatni. Másodszor: a dohányzás nem csak szokás, hanem egy bizonyos mértékig dependencia is. Hasonló a kábítószerfüggöséghez.
A dohányzás, mint szokás.
A dohányzás nagyon erös szokás. Nagyon egyszerü dolog rágyújtani egy cigarettára, de nagyon hamar válik a rágyújtás szinte önkéntelen, automatikus cselekvéssé. Egy átlagos dohányos naponta 200 alkalommal szívja be és le a cigaretta füstjét. Ez havonta 6000, évente 72000 szívás! Ha valaki 15 éves korában kezd el cigarettázni, 45 éves korára már több mint 2 millió alkalommal szívta meg a cigarettáját! A cigarettázás hozzátartozik a dohányos önmagáról kialakított képéhez, szinte azonosul vele. Az önmagunkról, egyéniségünkröl kialakított kép pedig nagyon nehezen változtatható meg.
A dohányzás egyben nikotin függöség is
Nem véletlen, hogy a dohányzásnak azok a formái terjedtek el, melyek a nikotinnak a vérkeringésbe történö felszívódását eredményezik. A nikotinnak igen sokféle hatása van. Növeli a pulzusszámot, emeli a vércukrot, fokozza a véráramlást, az agykéreg és a középagy izgalmi állapotát, ellazítja a vázizmokat és csökkenti a perifériás véráramlást.
A nikotin jelentöségét a következö megfigyelések támasztják alá:
-A kezdö dohányosok igen hamar megtanulják leszívni a füstöt és aztán már csak így szívnak.
-A cigaretta-éhség akkor jelentkezik, amikor a nikotin-vér szint csökken.
-Ha a nikotint valamilyen más formában pótoljuk, ezzel részben csökkenteni lehet a cigaretta-éhséget és a megvonási tüneteket.
Általában nem tanácsos az addikció, a függöség kifejezés használata. Ez ugyanis azt szuggerálja , hogy ettöl úgysem lehet megszabadulni. Pedig lehet! Azt kell hangsúlyozni, hogy a leszokás nehézségei nem legyözhetetlenek, nagyon sok dohányosnak sikerült ezeken felülkerekedni.
Angliában például az utolsó 10-15 évben 10 millióan hagyták el a cigarettát! Más országokban is van hasonló példa, Norvégia, Finnország. Ha ök meg tudták tenni, ez számunkra sem lehetetlen.
Egyáltalán nem gondolnám, hogy valaki követni szeretné ezt a puritán életet.
Azonban én sem magamtól lettem ilyen, amilyen most vagyok.
Volt idöszak, amikor nem vetettem meg a piát, és nagyon is ittam. De az életem egy nagy hullámvölgybe került, és csak vártam - vártam a jobbulást, ami nem igazán jött.
Olyan voltam, mint Saint-Exupéry: A kis herceg meséjében az iszákos:
Idézet:
A következő bolygón egy iszákos lakott. Ez a látogatás nagyon rövid ideig tartott, de nagyon elszomorította a kis herceget.
Ott találta az iszákost egy sor üres meg egy sor teli palack elött.
-Hát te mit csinálsz itt? - kérdezte töle.
-Iszom - felelte gyászos képpel az iszákos.
-Miért iszol? - kérdezte a kis herceg.
-Hogy felejtsek - felelte az iszákos.
-Mit? - tudakolta a kis herceg, mert máris megsajnálta.
-Azt, hogy szégyellem magam - felelte az iszákos, és lehajtotta a fejét.
A kis herceg szeretett volna segíteni rajta.
-Miért szégyelled magad? - kérdezte.
-Mert iszom - vágta el a további beszélgetést az iszákos, és mélységes hallgatásba süllyedt.
A kis herceg meghökkenve szedelözködött.
Bizony, bizony gondolta útközben , a fölnöttek
rettentöen furcsák.
És volt idöszak, amikor én is pöfékeltem, na soha nem voltam egy nagy dohányos, de leköltem egy slukkot, és máris jobban éreztem magamat.
De valahogy átmeneti boldogságot kaptam ettöl is, mint a piától. És dolgozott a büntudatom, hogy már megint kicsúszott a lábam alól a talaj. Sajnos, volt idöszak, amikor jómagam is komolyam megijedtem, hogy alkesz leszek hamarosan. És a dohányzástól pedig úgy fujtattam, mint egy nyolcvanéves papa.
A nöktöl mindig féltem, így nem mondhatom magamat egy nagy nöcsábásznak. Tehát ez valóban nem volt jellemzö rám, de már rájöttem, hogy a nök nagyon aranyos teremtések, csak el kell fogadni öket, olyannak, amilyenek. Össze nem hasonlítható a nöi nem a férfiakkal. Gondoskodás, adás, megértés, önzetlenség, családközpontúság ugyanakkor csábítás, erotika, szex, romantika, mindez egyben és mégis harmonikusan. Szeretem a nöket, de ez nem jelenti azt, hogy paráználkodnák.
És amikor megismertem Istent, jött a nagy Pál fordulat. Ma már nem önmagamért élek, hanem másokért. A puritán élet ahhoz szükséges, hogy ne vesszek el a világban, és hogy mindig tudják adni is, nem csak kapni. Amikor az ember eltávolodik Istentöl, nagyon hamar beszippantja a világ. De ez teljesen természetes. Amikor edzem magamat, sokan azt gondolják, hogy mennyire hiú ez az ember, holott nem önmagamért teszem, hanem azért, hogy jobban tudjak teljesíteni a hétköznapokban, mert a fizikai jó kondi elengedhetetlen a napi rutin végzéséhez. És nagyon jó feszültségoldás is.
Ha dohányoznék, akkor valószínüleg egy –két kilométer után feladnám, mivel a tüdö nem bírná.
Ha minden lekortyolnám a napi fél liter házi pálinkát, valószínüleg nem bírná a májam.
Ha minden nap beküldeném a macit a málnásba, itt a szexre céloztam, akkor a szex eluralná az egész életemet, és máson sem járna az eszem, csak hogy mikor fogok már egy jót -------
Amikor felteszem a hangos Bibliát a gépre, ez egy cd és az újszövetség van rajta müvészi előadásban, akkor megnyugszom, és érzem, hogy valahol itt van az élet értelme elrejtve.
Ennyi! egyelöre
MI A DOHÁNYZÁS?
Sokan azt gondolják, hogy a dohányzás csupán egy rossz szokás, aminek az elhagyása nem jelenthet nehézséget: csupán akaraterö kérdése: ez a vélemény két szempontból is téves.
Elöször: egy megrögzött szokáson nagyon nehéz változtatni. Másodszor: a dohányzás nem csak szokás, hanem egy bizonyos mértékig dependencia is. Hasonló a kábítószerfüggöséghez.
A dohányzás, mint szokás.
A dohányzás nagyon erös szokás. Nagyon egyszerü dolog rágyújtani egy cigarettára, de nagyon hamar válik a rágyújtás szinte önkéntelen, automatikus cselekvéssé. Egy átlagos dohányos naponta 200 alkalommal szívja be és le a cigaretta füstjét. Ez havonta 6000, évente 72000 szívás! Ha valaki 15 éves korában kezd el cigarettázni, 45 éves korára már több mint 2 millió alkalommal szívta meg a cigarettáját! A cigarettázás hozzátartozik a dohányos önmagáról kialakított képéhez, szinte azonosul vele. Az önmagunkról, egyéniségünkröl kialakított kép pedig nagyon nehezen változtatható meg.
A dohányzás egyben nikotin függöség is
Nem véletlen, hogy a dohányzásnak azok a formái terjedtek el, melyek a nikotinnak a vérkeringésbe történö felszívódását eredményezik. A nikotinnak igen sokféle hatása van. Növeli a pulzusszámot, emeli a vércukrot, fokozza a véráramlást, az agykéreg és a középagy izgalmi állapotát, ellazítja a vázizmokat és csökkenti a perifériás véráramlást.
A nikotin jelentöségét a következö megfigyelések támasztják alá:
-A kezdö dohányosok igen hamar megtanulják leszívni a füstöt és aztán már csak így szívnak.
-A cigaretta-éhség akkor jelentkezik, amikor a nikotin-vér szint csökken.
-Ha a nikotint valamilyen más formában pótoljuk, ezzel részben csökkenteni lehet a cigaretta-éhséget és a megvonási tüneteket.
Általában nem tanácsos az addikció, a függöség kifejezés használata. Ez ugyanis azt szuggerálja , hogy ettöl úgysem lehet megszabadulni. Pedig lehet! Azt kell hangsúlyozni, hogy a leszokás nehézségei nem legyözhetetlenek, nagyon sok dohányosnak sikerült ezeken felülkerekedni.
Angliában például az utolsó 10-15 évben 10 millióan hagyták el a cigarettát! Más országokban is van hasonló példa, Norvégia, Finnország. Ha ök meg tudták tenni, ez számunkra sem lehetetlen.
Egy fa alatt horkolt a részeg farkas
kipihente a tegnap esti bált,
de felriadt a hangos pöfögésre
mert új motorján Nyúl úr arra járt.
Nyúl és motor! A Farkas ezt nem érti
s kérdi a Nyúlt, vajon ez, hogy lehet ?
Lásd Farkas én nem iszom sosem,
s motorra tettem félre pénzemet.
Másnap a Nyúl, hogy épp pöfög az úton
elsuhan mellette egy fényes Jaguár.
A kormányát a részeg Farkas fogja,
s a szája a kedvtől a füléig áll.
A nyúl csak bámul. Autó, Farkas !
gyorsan megkérdi, vajon ez hogy lehet ?
A Farkas legyint, semmiség ez,
csak visszaváltottam az üvegeket.
Efraim
Pastoral szioka !
Megsugom nem hiaba beszelsz itt mert reszemrol par pillanatig elgondolkoztam . Sajnos 30+ eve gazdagitom a dohanyosok nepes taborat . Nagyon eros akaratu , onfeju embernek tartom magamat . Soha nem "akartam" leszokni a dohanyzasrol . Ez viszont csak onamitas !Azert nem hataroztam meg igy ,-mert erzem , hogyha nem tudnam megtenni akkor megutalom onmagam .( egyebkent sem vagyok onimado) Probalom redukalni oly modon , hogy a masik szobaban tartom a cigarettat igy kikerulom az automatikus mozdulatot ami eszrevetlenul a szamba varazsolja a "gyilkosomat" Talan soha nem fordult elo , hogy ne legyen cigarettam itthon . Aludni nem tudnek a tudattol , hogy mi lesz ha ra akarok gyujtani . Tehat az a szomoru vigaszom , hogy en nem akarok leszokni ! Ez viszont nem fedi a valosagot . Nagyon buszke lennek magamra ha orokre megszabadulnek ettol a fuggosegtol . Egyre tobbet foglalkozom a gondolattal es varok a megfelelo pillanatra (lokesre , betegsegre stb.) Morgok mert felment a cigaretta ara ($ 56,-) majd kesobb megnyugszom , hogy nem vagyok az inflacio aldozata !? Ki erti ezt ?
Pastoral irta:
Ohh es lattam , hogy ugy bucsuztal ....csumi (neked is ) :lol:
Megsugom nem hiaba beszelsz itt mert reszemrol par pillanatig elgondolkoztam . Sajnos 30+ eve gazdagitom a dohanyosok nepes taborat . Nagyon eros akaratu , onfeju embernek tartom magamat . Soha nem "akartam" leszokni a dohanyzasrol . Ez viszont csak onamitas !Azert nem hataroztam meg igy ,-mert erzem , hogyha nem tudnam megtenni akkor megutalom onmagam .( egyebkent sem vagyok onimado) Probalom redukalni oly modon , hogy a masik szobaban tartom a cigarettat igy kikerulom az automatikus mozdulatot ami eszrevetlenul a szamba varazsolja a "gyilkosomat" Talan soha nem fordult elo , hogy ne legyen cigarettam itthon . Aludni nem tudnek a tudattol , hogy mi lesz ha ra akarok gyujtani . Tehat az a szomoru vigaszom , hogy en nem akarok leszokni ! Ez viszont nem fedi a valosagot . Nagyon buszke lennek magamra ha orokre megszabadulnek ettol a fuggosegtol . Egyre tobbet foglalkozom a gondolattal es varok a megfelelo pillanatra (lokesre , betegsegre stb.) Morgok mert felment a cigaretta ara ($ 56,-) majd kesobb megnyugszom , hogy nem vagyok az inflacio aldozata !? Ki erti ezt ?
Pastoral irta:
Valoban mert a gondolattol ideges lettem , hogy mi lenne velem nelkule ! :wink:
Ohh es lattam , hogy ugy bucsuztal ....csumi (neked is ) :lol:
Például az elhízásban.
Engem is nagyon zavart a napi három csomag cigaretta, az egy doboz havanna szivar és a feleségem szemét csípte a köztes időkben a pipafüst.
Drasztikusan csökkentettem a cigarettaadagot 2 csomagra.
Ez nyilvánvalóan kevesebb mozgással járt, mert kevesebbet mentem le a szemben levő kioszkba cigarettáért. Amíg nem cigarettáztam addig ettem. Meghíztam. A szervezetemben felhalmozódott zsírfölösleg és az elégtelen mozgás miatt súlyos szívpanaszaim vannak.
Az orvosom hosszas töprengés után azt javasolta, hogy emeljem a cigarettaadagot, mert nekem már úgyis mindegy.
Erről a Pastoral féle abszolut absztinenciáról csak Heltai Jenő egyik aforizmája jut eszembe:
Egy fiatalember elment az orvoshoz.
- Doktor úr, soká szeretnék élni.
- Semmi akadálya. Ne igyon, ne dohányozzon. Keveset egyen, húst alig. Óvakodjon a szerelmi kihágásoktól. Húsz évvel tovább fog élni.
A fiatalember hűségesen betartotta az orvos utasításait. Nem ivott, nem dohányzott. Keveset evett, húst alig. Óvakodott a szerelmi kihágásoktól.
Egy fél év múlva a fejére esett egy tégla és agyonütötte.
Efraim
Agyunkra mehet a dohányzás
A dohányzás negatív hatással van az agymüködésre. Mint a Rotterdami Orvosi Egyetemi Központ az Erasmus MC jelentésében megfogalmazza: idősebb korban az agy valósággal szétesik a dohányzás hatására. A Neurology címü folyóirat tanulmányt telt közzé, amely bizonyította, hogy azoknál, akik felhagytak a dohányzással, a negatív kognitív jelenségek is ritkábban érvényesültek. Ezek a tanulmányok ellentmondanak azoknak a korábbi kutatásoknak, amelyek úgy vélték, hogy a nikotin kedvezö hatással lehet az agy működésére.
A dohányzás negatív hatással van az agymüködésre. Mint a Rotterdami Orvosi Egyetemi Központ az Erasmus MC jelentésében megfogalmazza: idősebb korban az agy valósággal szétesik a dohányzás hatására. A Neurology címü folyóirat tanulmányt telt közzé, amely bizonyította, hogy azoknál, akik felhagytak a dohányzással, a negatív kognitív jelenségek is ritkábban érvényesültek. Ezek a tanulmányok ellentmondanak azoknak a korábbi kutatásoknak, amelyek úgy vélték, hogy a nikotin kedvezö hatással lehet az agy működésére.
Karsay István
Kitiltott (BANned)
Én most tervezem, hogy leszokok! Idén sokadszor...
De már büdös, és unom magamat, és kezd drága lenni ez a szórakozás.
Van még egy kis cigim,azt elszivom, és nem veszek másik dobozzal, remélem megállom.
Munka közben csipi a füst a szemem, a polóimat kiégetem rendszeresen!
És sok ügyfelem nem dohányzi, és zavarom öket!
Nekem is eszembe jutott egy vitz:
Kovács elmegy az orvoshoz, megvizsgálja, majd megmondja neki, hogy naponta maximum 3 sőr, és egy doboz cigi, ha sokáig akar élni!
Amikor találkoznak, megkérdezi a doki, hogy hogy van?
Hát nem érzem annyira jól magam - mondja Kovács - nehezen szoktam rá a sörre és a cigire!! :..:
De már büdös, és unom magamat, és kezd drága lenni ez a szórakozás.
Van még egy kis cigim,azt elszivom, és nem veszek másik dobozzal, remélem megállom.
Munka közben csipi a füst a szemem, a polóimat kiégetem rendszeresen!
És sok ügyfelem nem dohányzi, és zavarom öket!
Nekem is eszembe jutott egy vitz:
Kovács elmegy az orvoshoz, megvizsgálja, majd megmondja neki, hogy naponta maximum 3 sőr, és egy doboz cigi, ha sokáig akar élni!
Amikor találkoznak, megkérdezi a doki, hogy hogy van?
Hát nem érzem annyira jól magam - mondja Kovács - nehezen szoktam rá a sörre és a cigire!! :..:
:lol: Most akkor szetesett , buggyant aggyal folytatom tovabb . :wink: Veszelyes korosztaly az 50+ manapsag , abban a korban vagyunk amikor tobbet jarunk temetesre mint eskuvore . :cry: Szoval kozvetlen kozelunkbol tudunk szamadast kesziteni . Ismertem olyan 55 eves ferfit aki abba hagyta a dohanyzast (oka volt ra mert sokat kohogott) es 8 honap mulva meghalt tudorakban . 52 eves holgy ismerosunk szinten rak es soha nem dohanyzott . 89 eves koraban a szobrasz muvesz baratunknak ,-allandoan szajaban logott a cigaretta . Sorolhatnam tovabb es nem azt akarom bebizonyitani , hogy hasznos . Viszont megkerdojelezem ezt a sok statisztikai kimutatast . Efike jol mondja : az eves lesz a focselekedet ami kitolti a nikotin ehseget . Na akkor cseberbol-vederbe estunk , megszabadultunk a "regi bajoktol" amit megszoktunk . Kezdhetjuk elolrol az egeszet ..... nem biztos , hogy lesz idonk kivitelezni , kivizsgaltatni ... es mindezt cigaretta nelkul veghez vinni !
Ismeritek azt a mondast ?
Oreg kutyat .... uj trukkokre ...nagyon nehez megtanitani !
:wink: wauuuuuu puszi ....pacsi
Ismeritek azt a mondast ?
Oreg kutyat .... uj trukkokre ...nagyon nehez megtanitani !
:wink: wauuuuuu puszi ....pacsi
Szia Efike!
A súlyos absztinenciáról, csak annyit, hogy Istenfüggö vagyok, tehát nekem is van szenvedélyem. Igaz az absztinencia káros dolgoktól való mentességet jelent!
Csakhogy ez sokkal olcsóbb dolog, mint versenyszerüen emelgetni a kisfröccsös poharat, vagy éppen megdönteni vagy éppen ledönteni a szökéket, és nem beszélve a büdös nikotin rudakról.
Ami pedig a virágcserepet illeti, Pitti bizonyára megtudná magyarázni, hogy nincsenek véletlenek, és talán így kellett lennie a virágcserepes dologgal, még ha ez csak egy novella is. Szimbolikusan elbúvást jelent pszichológiai értelemben racionalizálás, vagy éppen intellektualizálás ez egész, semmi más, menekvés a felelösségteljes élet elöl.
Mert mit is mondhat egy bagós, ha megbetegszik. Én igazán nem tehetek róla, mert mindezt a cigaretta okozta, és valahol igaza van. Csakhogy itt is életbe lép a szabad választás esete, vele vagy éppen nélküle.
Kedves Fifike!
Ne hidd, hogy csak Te vagy egyedül ezen a földön, aki ugyanilyen vasakaratú és mégis akaratgyenge. De ez egyáltalán nem baj! Az elsö ici- pici lépés, hogy mindig legyen a közeledben cigaretta, mert ez valóban egy szenvedélybetegség, és a hiányának már a tudata is pszichésen okozhat akár pánikrohamot is. Nem szabad viccelni ezzel a dologgal!
Egyelöre óriási és nagyon nagy lépés, hogyha elhatározod magadat! Ennyi egyelöre, semmi más. Majd jöhet a következö, apró lépés! FOKOZATOSSÁG! Lépésröl, lépésre, alúlról építkezve, és a siker nem marad el!
Sok sikert MINDENKINEK, AKI ELHATÁROZTA MAGÁT!!!!
Csumi!
A súlyos absztinenciáról, csak annyit, hogy Istenfüggö vagyok, tehát nekem is van szenvedélyem. Igaz az absztinencia káros dolgoktól való mentességet jelent!
Csakhogy ez sokkal olcsóbb dolog, mint versenyszerüen emelgetni a kisfröccsös poharat, vagy éppen megdönteni vagy éppen ledönteni a szökéket, és nem beszélve a büdös nikotin rudakról.
Ami pedig a virágcserepet illeti, Pitti bizonyára megtudná magyarázni, hogy nincsenek véletlenek, és talán így kellett lennie a virágcserepes dologgal, még ha ez csak egy novella is. Szimbolikusan elbúvást jelent pszichológiai értelemben racionalizálás, vagy éppen intellektualizálás ez egész, semmi más, menekvés a felelösségteljes élet elöl.
Mert mit is mondhat egy bagós, ha megbetegszik. Én igazán nem tehetek róla, mert mindezt a cigaretta okozta, és valahol igaza van. Csakhogy itt is életbe lép a szabad választás esete, vele vagy éppen nélküle.
Kedves Fifike!
Ne hidd, hogy csak Te vagy egyedül ezen a földön, aki ugyanilyen vasakaratú és mégis akaratgyenge. De ez egyáltalán nem baj! Az elsö ici- pici lépés, hogy mindig legyen a közeledben cigaretta, mert ez valóban egy szenvedélybetegség, és a hiányának már a tudata is pszichésen okozhat akár pánikrohamot is. Nem szabad viccelni ezzel a dologgal!
Egyelöre óriási és nagyon nagy lépés, hogyha elhatározod magadat! Ennyi egyelöre, semmi más. Majd jöhet a következö, apró lépés! FOKOZATOSSÁG! Lépésröl, lépésre, alúlról építkezve, és a siker nem marad el!
Sok sikert MINDENKINEK, AKI ELHATÁROZTA MAGÁT!!!!
Csumi!
Szia Pastoral
Például egyáltalán nem iszom. Sem pálinkát, sem bort, sem sört. Csak hideg tejet. Aztán nem is pipázom. Nem is szivarozom.
Cigarettázni cigarettázom, mert cigizik az egész család. De ha autót vezetek akkor zavarna, ezért senki nem dohányozhat az autóban és levezetek egy egész napot úgy, hogy rá sem gyújtok. Azért az utasaimnak engedélyezek egy-egy cigiszünetet, de én akkor sem gyújtok rá. Szóval nem azért dohányzom, mert szenvedélybeteg vagyok, hanem azért mert üres a balkezem. És ha nem dohányzom, egyáltalán nem hiányzik és egyáltalán nem is zavar a hiánya.
Ja a nők ? Most azon röhögök, hogy a kisfiam nem gurult messze a fájától. De én az asszonypajtást még nem csaltam meg és nem is akarom. Pedig lehetett volna soxor. Járnak ide dolgozni elvált asszonyok Magyarországról és szeretnének férjet fogni, bármilyen áron, hogy maradhassanak, mert csak turistavízumjuk van három hónapra. De humorral, kedvességgel mindig elterelem a témát. Pedig kedvem volna rá, úgy mint régen, amikor két végén égettem a gyertyát.
Hogy is mondja a Te Jézusod ?
"ne ítéljünk, hogy meg ne ítéltessünk!"
Efraim
No látom, hogy Te aztán igazán nem ismersz.
Például egyáltalán nem iszom. Sem pálinkát, sem bort, sem sört. Csak hideg tejet. Aztán nem is pipázom. Nem is szivarozom.
Cigarettázni cigarettázom, mert cigizik az egész család. De ha autót vezetek akkor zavarna, ezért senki nem dohányozhat az autóban és levezetek egy egész napot úgy, hogy rá sem gyújtok. Azért az utasaimnak engedélyezek egy-egy cigiszünetet, de én akkor sem gyújtok rá. Szóval nem azért dohányzom, mert szenvedélybeteg vagyok, hanem azért mert üres a balkezem. És ha nem dohányzom, egyáltalán nem hiányzik és egyáltalán nem is zavar a hiánya.
Ja a nők ? Most azon röhögök, hogy a kisfiam nem gurult messze a fájától. De én az asszonypajtást még nem csaltam meg és nem is akarom. Pedig lehetett volna soxor. Járnak ide dolgozni elvált asszonyok Magyarországról és szeretnének férjet fogni, bármilyen áron, hogy maradhassanak, mert csak turistavízumjuk van három hónapra. De humorral, kedvességgel mindig elterelem a témát. Pedig kedvem volna rá, úgy mint régen, amikor két végén égettem a gyertyát.
Hogy is mondja a Te Jézusod ?
"ne ítéljünk, hogy meg ne ítéltessünk!"
Efraim
pitti írta:
Gonoszak! En csak egy artatlan raktarbetoresrol beszeltem es ti mar irtani akarjatok szegeny, vedett bojtorjant. :evil:
_____________________________________
Szerintem a dohanyzas vitaja egy olyan dolog ahol egy dohanyzo es egy nemdohanyzo SOHA nem fog kozos nevezore jutni hiszen mindegyik odal a maga igazat vedi.
Jol megvagyunk mi igy is egymas mellett a kisebb, nagyobb problemakat leszamitva. Ha mindenki egy kicsit megertobb lenne az embertarsai irant maris szebb lenne a vilag. A tisztelet es tolerancia egymassal szemben a legfontosabb. :wink:
Hasonló témák
