Milyen gyógyteák segítenek a fogyásban,az édesség iránti vágy leküzdésében?
- Téma inditó cinci68
- Kezdés dátuma
én ezért iszom ízesített zöld teákat, abból is több fajtát is tartok otthon, hogy tudjak válogatni belőlük. 
Sziasztok!
Én rendszeresen iszok zöld teát, és csak jókat tudok róla zengeni. A jázminnal izesitettet szeretem a legjobban.
Szoktam hozzá adagolni egy kis édesgyökeret is, és a kettőnek együtt egészen jó a rám gyakorolt hatása Nem kivánom az édességet sem, élénkít, és normális étkezés mellett nem szöknek fel a plusz dekák
Én rendszeresen iszok zöld teát, és csak jókat tudok róla zengeni. A jázminnal izesitettet szeretem a legjobban.
Szoktam hozzá adagolni egy kis édesgyökeret is, és a kettőnek együtt egészen jó a rám gyakorolt hatása
Nem kivánom az édességet sem, élénkít, és normális étkezés mellett nem szöknek fel a plusz dekák 
Én teázóban dolgozok,valóban van a zöld teáknak zsírégető hatása is,érdemes őket ízesítés nélkül inni.Létezik többek közt egy Oolong Ti Quan Yin nevű tea is,mely egy félig fermentált sárga tea zsírbontó hatással,valamint a Mate tea is fogyókúra kiegészítő lehet.Persze bármi működhet,ha testmozgással párosítod!!!!!!!!!Amúgy csodát ne várj!
Jut eszembe,teázóban dolgozom,ezt már egyszer írtam.Nálunk teakülönlegességek vannak,valódi szálas teák és gyümölcsök.Bár mondják,hogy van a zöld teának zsírégető hatása,én még nem tapasztaltam.Napi szinten legkevesebb 1,5 litert iszok meg belőlük.
Hello mindenkinek! Én most kezdtem bele 2 hete egy teljes életmód váltásba. a célom 40 kg mínusz.
Egy ismerős ajánlott 1 teakeveréket, citromfű és borsmenta pici mézet lehet bele tenni az íze miatt de cukrot szigorúan tilos, (mondjuk én az édeset egyáltalán nem szeretem, sajna minden mást igen ! ) egészen iható, ő is ajánlotta a zöld teát, meg a lúgosító teákat. Na meg a mozgást, szép fokozatosan de minden nap. Meglehet csinálni csak türelem kell hozzá. Én 4kgot fogytam az első héten. tudom hogy az elején gyorsabb aztán egyre lassul, de azért jártam egy öröm táncot a mérleg előtt! Kitartás mindenkinek, sikerülni fog, semmi csodaszer nem kell hozzá! Csak az elhatározás, szerintem ez is fejben dől el, ha nem akarod nem is fog menni. Ja és még valami, az a lényeg hogy jól érezd magad a bőrödben, egyél olyat amit szívesen megeszel, csak egészséges legyen, és olyan mozgást találj amit nem kényszerből csinálsz hanem élvezetből, mert másképp gyorsan elszáll a lelkesedés. Én már több szász fogyókúrát kipróbáltam, fogytam is, 20 - 30 kgot. de utáltam az egészet, aztán szépen vissza is jött minden.
Egy ismerős ajánlott 1 teakeveréket, citromfű és borsmenta pici mézet lehet bele tenni az íze miatt de cukrot szigorúan tilos, (mondjuk én az édeset egyáltalán nem szeretem, sajna minden mást igen
! ) egészen iható, ő is ajánlotta a zöld teát, meg a lúgosító teákat. Na meg a mozgást, szép fokozatosan de minden nap. Meglehet csinálni csak türelem kell hozzá. Én 4kgot fogytam az első héten. tudom hogy az elején gyorsabb aztán egyre lassul, de azért jártam egy öröm táncot a mérleg előtt! Kitartás mindenkinek, sikerülni fog, semmi csodaszer nem kell hozzá! Csak az elhatározás, szerintem ez is fejben dől el, ha nem akarod nem is fog menni. Ja és még valami, az a lényeg hogy jól érezd magad a bőrödben, egyél olyat amit szívesen megeszel, csak egészséges legyen, és olyan mozgást találj amit nem kényszerből csinálsz hanem élvezetből, mert másképp gyorsan elszáll a lelkesedés. Én már több szász fogyókúrát kipróbáltam, fogytam is, 20 - 30 kgot. de utáltam az egészet, aztán szépen vissza is jött minden.Fogyasztó, emésztést elősegítő teakeverék, egyben vértisztító is: 2-2 rész bormenta, citromfű, angyalgyökér, gyermekláncfű, kutyabengekéreg, ezerjófű, nyírfalevél, bodzavirág, kökényvirág, 1-1 rész kamilla, fahéj.
A részeknél mindegy, hogy mivel mérjük, lényeg, hogy arányos legyen. Pl. ha egy résznek 1 evőkanálnyit veszünk, akkor 2-2 evőkanálnyi adag a 2-2 részesekből és 1 evőkanálnyi az 1-1 részesekből. Az összetevőket egy üvegben jól összekeverjük, 1 teáskanál teafű keverék kell 1 pohár ( 2 dl ) vízhez. A keveréket forrázzuk és 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Nem célszerű édesíteni, esetleg citromlével ízesíteni.
A részeknél mindegy, hogy mivel mérjük, lényeg, hogy arányos legyen. Pl. ha egy résznek 1 evőkanálnyit veszünk, akkor 2-2 evőkanálnyi adag a 2-2 részesekből és 1 evőkanálnyi az 1-1 részesekből. Az összetevőket egy üvegben jól összekeverjük, 1 teáskanál teafű keverék kell 1 pohár ( 2 dl ) vízhez. A keveréket forrázzuk és 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Nem célszerű édesíteni, esetleg citromlével ízesíteni.
Az édességekkel kapcsolatban pedig annyit: lehet kapni diétás édességeket ha az ember nagyon kivánja, csak az aszpartammal édesitett édességeket nem érdemes fogyasztani. Van más édesitő is forgalomban.
Az aszpartam nemcsak káros az egészségre, de az ellenkező hatást váltja ki a szervezetben, mint amit egy fogyni vágyó akar: állandó éhségérzetet biztosit. Igy viszont nehezebb fogyni.
Az aszpartam nemcsak káros az egészségre, de az ellenkező hatást váltja ki a szervezetben, mint amit egy fogyni vágyó akar: állandó éhségérzetet biztosit. Igy viszont nehezebb fogyni.
Sziasztok!
Anyukám ugyan nem kövér egy cseppet sem, de egy időben mániákusan falta fel az édességeket, jó csucsogós, cukorban tocsogó nyalánkságokat. Ez persze nem egészséges, neki azt ajánlották szedjem krómot. Azt hiszem árulják a gyógyszertárban, ahogyan a magnéziumot is. Na és attól tényleg elmúlt neki ez az őrület és csak annyira kívánja az édességet, mint például én.
Évi
Anyukám ugyan nem kövér egy cseppet sem, de egy időben mániákusan falta fel az édességeket, jó csucsogós, cukorban tocsogó nyalánkságokat. Ez persze nem egészséges, neki azt ajánlották szedjem krómot. Azt hiszem árulják a gyógyszertárban, ahogyan a magnéziumot is. Na és attól tényleg elmúlt neki ez az őrület és csak annyira kívánja az édességet, mint például én.
Évi
Zabkorpára fel
Sziasztok!Örökké harcolok az édességek utáni vágyammal. Legszívesebben esténként csak csokit ennék.Rettenetes... Jelenleg a zabkorpából készült sütiket eszek, amibe sem liszt sem cukor nincs, de még is finom. A neten több, zapkorpás receptet is lehet találni. Zabkorpának magas a rost és fehérjetartaloma, de lassan felszívódó szénhídrát. Vigyázat, mert tehén tejjel fogyasztva hízlal!!!
Sziasztok!Örökké harcolok az édességek utáni vágyammal. Legszívesebben esténként csak csokit ennék.Rettenetes... Jelenleg a zabkorpából készült sütiket eszek, amibe sem liszt sem cukor nincs, de még is finom. A neten több, zapkorpás receptet is lehet találni. Zabkorpának magas a rost és fehérjetartaloma, de lassan felszívódó szénhídrát. Vigyázat, mert tehén tejjel fogyasztva hízlal!!!
Amikor edesseget kivanok, en gyumolcsteakat iszom estenkent, izesitok es edesitok nelkul. Jo izuk van es eltelitik a gyomromat. Igaz ejszaka tobbszor is fel kell kelnem a tea miatt, de legalabb nem hizlal
Én is a zöld teára esküszöm! Igaz hogy az elején, mikor elkezdtem inni nem szerettem a simát csak az ízesítetteket (áfonyás, epres), de mostmár megbírom inni cukor és citromlé nélkül a sima zöld teát is. Én nem filtereset szoktam hanem füvet és főzök egyszerre 2 litert.. azt iszom egész nap és nekem jót tesz Ha zabálhatnékom van akkor is inkább iszok egy csészével.. vagy pár kortyot.. legjobb
Ha zabálhatnékom van akkor is inkább iszok egy csészével.. vagy pár kortyot.. legjobb
