RR - varrókör - 2023\1. :)

matie71 · 2023 Június 6

macleod írta:
Rögtön lebuktam a röntgent látva. Ez egy beteg váll - konkrétan így hangzott. Amit, nem ez miatt, meg kell műteni később. (Gondolom, ha most bejelentkezem, 2026-ra lesz majd időpontom. ) Valami olyasmi volt, hogy az ízület körüli térrel valami nem stimmel, be van szűkülve a helye, és rá van tapadva valami alkatrész is - ha így hagyom, csúnya öregkorom lesz. Emlékszem apám furcsa, jajgatós kézemeléseire egy pohár vízért - szerintem sejtem, miről beszélt az orvos.

En a térdészhez nem merek elmenni, mert szerintem rögtön bent fogna, úgy el van már kopva, recseg-ropog-rotyog minden lépésnél. Néha úgy feltelik vízzel, hogy nem tudok lepcsozni.
De a kezem meg jó (lekopogom) és a fotel elmegy, tudok varrni, horgolni, pihenni benne.
Egyenlőre a nem torodom vele álláspontot követem…

macleod · 2023 Június 6

timot130 írta:
Hát ez nagyon jó lesz nekem is. Nyári szabim egy részén megyek én is kivizsgáltatom magam.
Minden mindegy csak a hímzőtűt tudjam fogni Nekem ez a gyógyterápia.

Ma kipróbáltam. Varrni pöpecül tudok, család szerint megmaradok.

Mert akkor alá van támasztva. De ollóért, cérnáért... Már nem tudok elnyúlni. A jobb kezem a ballal teszem odébb. Akkor nagyon fáj.

macleod · 2023 Június 6

matie71 írta:
En a térdészhez nem merek elmenni, mert szerintem rögtön bent fogna, úgy el van már kopva, recseg-ropog-rotyog minden lépésnél. Néha úgy feltelik vízzel, hogy nem tudok lepcsozni.
De a kezem meg jó (lekopogom) és a fotel elmegy, tudok varrni, horgolni, pihenni benne.
Egyenlőre a nem torodom vele álláspontot követem…

Én is így vagyok. Valahogy az van bennem, hogy egy zárt anyagi rendszer akárhogy is, de elvan magában. De amit egyszer megbontanak?! Mi a garancia, hogy akkor jobb lesz? Hogy nem egy véget nem érő folyamat indul el? Balerina, atléta , rúdtáncos nem akarok lenni. Múljon el a fájdalom, ez a vágyam. Aztán meglátjuk.

koliedit · 2023 Június 6

Lányok! Ez a vállfájás népbetegség lehet. Nekem is volt egy olyan időszakom, amikor a jobb karomat a ballal emeltem fel, hogy tudjak a táblára írni. Aztán letenni is csak a ballal tudtam. Salonplast vagy Flector tapasz sokat segít, de az igazi a heti egy masszás. Az a fél óra jár nekem.

macleod · 2023 Június 7

koliedit írta:
Lányok! Ez a vállfájás népbetegség lehet. Nekem is volt egy olyan időszakom, amikor a jobb karomat a ballal emeltem fel, hogy tudjak a táblára írni. Aztán letenni is csak a ballal tudtam. Salonplast vagy Flector tapasz sokat segít, de az igazi a heti egy masszás. Az a fél óra jár nekem.

Hát, tényleg elég gyakorinak tűnik. :O

Félhomályban, szemüveg nélkül azt láttam, hogy a mászás sokat segít, felnyerítettem, hogy itt állunk meg, én biztos, hogy sehova nem mászok. :rohog:

matie71 · 2023 Június 7

szerintem a sok stressz, feszültség is benne van, ami a hetkoznapokkal jár.
De ide a masszort nekem is

főleg, ha meg jól is dolgozik!

zzsuzsa · 2023 Június 7

macleod írta:
Ma kipróbáltam. Varrni pöpecül tudok, család szerint megmaradok. Mert akkor alá van támasztva. De ollóért, cérnáért... Már nem tudok elnyúlni. A jobb kezem a ballal teszem odébb. Akkor nagyon fáj.

Ez az !Igazi magyar mindent megoldunk okosba.Azért csak vigyázz magadra,gyógyulgass.

kircsike · 2023 Június 7

Kedves Andi! Gyors javulást kívánok!
Én is sokszor küzdök váll fájdalommal. Persze jártam orvosoknál, de sajnos, vagy szerencsére a számítógépes munka, a genetika, a stressz stb a felelős ezért. Én találtam egy nyújtógyakorlatokból álló kis tornát. Évek óta alkalmazom és bevált. Naponta kétszer nem árt. Amikor fáj, akkor nagyon fáj az első torna után, de 3 után már sokkal jobb. Nekem nagyon bejött. Munkahelyen is könnyen el lehet végezni, 1-2 gyakorlatot kivéve. Ha reggel még egyedül vagyok, akkor meg szoktam csinálni.
Próbáljátok ki.
https://kuffer.hu/11-nyujtogyakorlat-a-nyak-es-vallmerevseg-enyhitesere/

macleod · 2023 Június 7

kircsike írta:
Kedves Andi! Gyors javulást kívánok!
Én is sokszor küzdök váll fájdalommal. Persze jártam orvosoknál, de sajnos, vagy szerencsére a számítógépes munka, a genetika, a stressz stb a felelős ezért. Én találtam egy nyújtógyakorlatokból álló kis tornát. Évek óta alkalmazom és bevált. Naponta kétszer nem árt. Amikor fáj, akkor nagyon fáj az első torna után, de 3 után már sokkal jobb. Nekem nagyon bejött. Munkahelyen is könnyen el lehet végezni, 1-2 gyakorlatot kivéve. Ha reggel még egyedül vagyok, akkor meg szoktam csinálni.
Próbáljátok ki.
https://kuffer.hu/11-nyujtogyakorlat-a-nyak-es-vallmerevseg-enyhitesere/

Köszönöm. A 9.-ért nagyon "irigy" vagyok, sosem tudtam megcsinálni.

macleod · 2023 Június 7

Hát akkor így néz ki jelenleg, bocsánat a pocsék fotóért.

timot130 · 2023 Június 7

kircsike írta:
Kedves Andi! Gyors javulást kívánok!
Én is sokszor küzdök váll fájdalommal. Persze jártam orvosoknál, de sajnos, vagy szerencsére a számítógépes munka, a genetika, a stressz stb a felelős ezért. Én találtam egy nyújtógyakorlatokból álló kis tornát. Évek óta alkalmazom és bevált. Naponta kétszer nem árt. Amikor fáj, akkor nagyon fáj az első torna után, de 3 után már sokkal jobb. Nekem nagyon bejött. Munkahelyen is könnyen el lehet végezni, 1-2 gyakorlatot kivéve. Ha reggel még egyedül vagyok, akkor meg szoktam csinálni.
Próbáljátok ki.
https://kuffer.hu/11-nyujtogyakorlat-a-nyak-es-vallmerevseg-enyhitesere/

Nagyon köszönöm èn is. Ma este próba gyakorlatok. Muszáj. 100 évre való hímzèsterveim vannak, rendbe kell jönni :dr_24:

kircsike · 2023 Június 7

macleod írta:
Köszönöm. A 9.-ért nagyon "irigy" vagyok, sosem tudtam megcsinálni.

Azt az egyet én is mindig kihagyom! Sose ment!

evelyn13 · 2023 Június 7

macleod írta:
Zsuzsannám. Általában elég empatikus ember vagyok, de ezt a mait durva túlzásnak érzem. A délelőttöt a sürgősségin töltöttem. Régóta fáj a jobb vállam, nagy kaland. Egész jól helyrehoztam mostanában. Ma reggel indultam dolgozni, egy (jobb) kézben az összes szatyor, min 10-15 kiló. Fordultam ki az ajtón, a zsákom szíja elakadt egy kilincsben, és ahogy én erre fordultam, az visszarántotta ellenkezőleg a vállam, azzal a gyorsulással, amivel trappoltam kifelé. Kolléganőm bevitt, mert nem tudom felemelni. Röntgen, ... A gyógyszer persze nem elérhető, hiánycikk. Hogy ez miért nem ott derül ki, miért a gyógyszertárban, felfoghatatlan, aki persze helyette nem ad mást. Jelenleg semmi elképzelésem a következő napjaimról, most nagyon fáj, az biztos. Jöhet a két kávéval bevett Apranax Dolo. Megpróbálom megszervezni a feladást, de még nem látom át a lehetőséget.

Jobbulást! Ne neves ki,de a régi öregek (mos már én is annak számitok) káposzta levéllel borogatták a fájós testrészüket. Mondjuk reumára használták, de a nagyim akkor is ezt tett a bokámra amikor biciklivel estem és meghúztam. Végül is ártani nem árt. A káposztalevelet még egy kicsit meg is kloffolta.

evelyn13 · 2023 Június 7

kircsike írta:
Azt az egyet én is mindig kihagyom! Sose ment!

Nekem sem ér össze a kezem. A nővéremmel összemértük, mert egyformák vagyunk most már és 4 cm-el rövidebbek a karjaim. Mondjuk neki sem ér össze a keze. :rohog:

evelyn13 · 2023 Június 7

matie71! Megjött a csomagod!
Most 3 hímzés van nálam. A lepkéset most csinálom. Addig a többi pihen.Holnap megyek Nyíregyházára. 4 órám lesz a vonaton hímezni.

koliedit · 2023 Június 8

evelyn13 írta:
Jobbulást! Ne neves ki,de a régi öregek (mos már én is annak számitok) káposzta levéllel borogatták a fájós testrészüket. Mondjuk reumára használták, de a nagyim akkor is ezt tett a bokámra amikor biciklivel estem és meghúztam. Végül is ártani nem árt. A káposztalevelet még egy kicsit meg is kloffolta.

Evelin! Nyugtass meg, hogy a kloffolás nem akkor történt, amikor már a lábadon volt a levél! :rohog:

koliedit · 2023 Június 8

macleod írta:
Hát akkor így néz ki jelenleg, bocsánat a pocsék fotóért.

Ez gyönyörű! Köszönöm szépen!

evelyn13 · 2023 Június 8

koliedit írta:
Evelin! Nyugtass meg, hogy a kloffolás nem akkor történt, amikor már a lábadon volt a levél!

Neeeeeeem! :rohog:

timot130 · 2023 Június 8

kircsike írta:
Kedves Andi! Gyors javulást kívánok!
Én is sokszor küzdök váll fájdalommal. Persze jártam orvosoknál, de sajnos, vagy szerencsére a számítógépes munka, a genetika, a stressz stb a felelős ezért. Én találtam egy nyújtógyakorlatokból álló kis tornát. Évek óta alkalmazom és bevált. Naponta kétszer nem árt. Amikor fáj, akkor nagyon fáj az első torna után, de 3 után már sokkal jobb. Nekem nagyon bejött. Munkahelyen is könnyen el lehet végezni, 1-2 gyakorlatot kivéve. Ha reggel még egyedül vagyok, akkor meg szoktam csinálni.
Próbáljátok ki.
https://kuffer.hu/11-nyujtogyakorlat-a-nyak-es-vallmerevseg-enyhitesere/

Kilencedik gyakorlatot ki tudja megcsinálni?

Egyébként a többi nagyon jó, próbáljátok ki

macleod · 2023 Június 8

timot130 írta:
Kilencedik gyakorlatot ki tudja megcsinálni? Egyébként a többi nagyon jó, próbáljátok ki

Az jutott eszembe, mert régen volt olyan, hogy fal mellett állva segítettem rá a nyúlásra, lehet, hogy ezt is segédeszközzel kell indítani. Mondjuk egy seprűnyél szerű rúd, valami... Amit fent is fogsz, lent is - a hátad mögött. Előbb egyik kézzel lehúzod a másikat, párszor, majd fel. Megpróbálod közelebb araszolni a kezeid, hogy kisebb legyen a távolság, megint párszor... Mert összekulcsolni azért nem megy, mert még kötött a váll. El tudom képzelni, hogy pár hét alatt viszont, ahogy lopom a távolságot, ez könnyebben megy. Most , sajnos, nem tudom kipróbálni az elméletet, mert nagyon fáj, de tán érdemes kísérletezni majd.

RR - varrókör - 2023\1. :)

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Silver Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Csatolások

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Hasonló témák