vitamin pro es kontra

gelence témája a 'Egészségünkre!' fórumban , 2007 Augusztus 8.

  1. Ari973

    Ari973 Állandó Tag

    Én sportolok és a napi C sokat segít.
     
  2. Incognito

    Incognito Állandó Tag

    A vitamin szedéseknek nem vagyok hive. Helyette szerintem olyan ételeket kell fogyasztani, amikben sok vitamin van.
     
  3. pluccento

    pluccento Állandó Tag

    Ezt én is pártolom, csak sajnos mostanában nehezebb olyan gyümölcsöt, zöldséget találni, amiben benne van a kellő mennyiségű vitamin.
     
  4. Örökmozgó

    Örökmozgó Állandó Tag

    Talán itt szépen,érthetően írtak erről!
    "Már az általános iskolában megtanultuk, hogy zöldség és gyümölcs egyenlő az egészséggel, és kétség sem férhetett ehhez az alaptételhez. Eddig. Ugyanis egyes kutatások arra hívják fel a figyelmet, hogy a zöldségek és gyümölcsök már csak halvány másolatai az évtizedekkel ezelőtti őseikhez képest.
    Vitamindúsabb-e a bio vagy sem?
    Ha a zöldségekről és a gyümölcsökről vészjósló hírek keringenek, érintve vannak a gyógynövények is, ezért kíváncsiak voltunk Béky László véleményére is, aki más álláspontot képvisel fenti interjúalanyainkkal szemben. A természetgyógyász szerint ott kezdődött a baj, hogy a két világháborút követően megváltozott a vegyszerhasználat a termőföldeken. "A nagyüzemi mezőgazdaságba beléptek azok a technikák, amiknek eredményeképpen megsokszorozták a termésátlagot a műtrágyákkal, növényvédő szerekkel. Európában háromezer éve folyamatosan csak vesszük ki a tápanyagokat a földekből, de azok visszapótlása nem történik meg, csak a hozamfokozás a cél. Ezért a talajok makro-, mezo-, mikro- és ultramikro elemeiben arányeltolódás alakult ki, amitől a növények vitamintartalma is leromlott" - mondja Béky László Béres József kutatásaira hivatkozva, aki elsőként foglalkozott hazánkban ezzel, valamint a gödöllői Szent István (régen Agrártudományi) Egyetem nyilvánosságra hozott laborvizsgálatait is megemlíti. A kutatás arról számol be, hogy egyes zöldségek mekkora ásványi-anyag- és nyomelemtartalom-csökkenésen mentek át az utóbbi évtizedekben.
    Béky szerint olyan tápanyagtorzulás és vitaminhiány alakult ki egyes növényekben, amelyek hatására egyes elemekből több lelhető fel, másokból pedig kevesebb. "Hadd mondjak példát! Egy kutatás bebizonyította a talajok kalciumszintje és a csontritkulás közötti összefüggést. Kelet- és Nyugat-Magyarországon, ahol kicsi a föld kalciumtartalma, több a csontritkulásos beteg, míg a Duna-Tisza-közén kevesebb, mert több kalcium van a talajban" - utal a szakember arra, hogy ezen a logikán haladva jogos lehet a növények vitamintartalmának csökkenéséről beszélni. A biogazdálkodás hazai és külföldi szakemberei ugyanis azt vallják, hogy a nagyüzemi mezőgazdálkodás és a nemesítések eredményeképpen jelentősen csökkent egyes zöldségek ásványi-anyag- és nyomelemtartalma, és hogy a vegyszermentes bionövények több vitamin- és egyéb tápanyagtartalommal bírnak.
    Forrás: Női napozó"
     
  5. herczeg19811

    herczeg19811 Állandó Tag

    Régen voltak multivitaminok?
    Nem voltak?
    Ma vannak?
    Igen.
    Egyes források azt mondják a gyümölcsök nem tartalmaznak annyit,mint korábban.
    Ez talán igaz lehet,de én mégis sok gyümölcsöt eszem és kevés vitamint.
    Hosszú fejtegetést érdemelne a téma a hosszú távú hatásokról és a gyógyszeripar érdekeltségéről stb.
     
  6. csibet

    csibet Állandó Tag

    A mesterséges vitaminok felszívódásának hatékonysága sokkal kisebb, mint a táplálékokban levőké.
     
  7. Hahhoo74

    Hahhoo74 Állandó Tag

    An Centrumon nem Szedjetek. nics benn az a megfelelö menyiség amit beígérnek.
    ezt egy
    gyógyszreész állította , igaz e vagy nem - mindnesetre én nem veszem .
     
  8. Nem

    Igazából ez egy nehéz kérdés. A mai ételekben már szinte semmi vitamin sincs, de én nem bízok annyira a gyógyszergyárakban, hogy valamilyen random terméket megvegyek.
     
  9. kovacshanna

    kovacshanna Állandó Tag

    Nem tudom,milyen vitamint adhatnék a 7 éves lányomnak,hogy ne legyen állandóan beteg.
     
  10. szyszyhanna

    szyszyhanna Állandó Tag

    Szerintem nincs szükség szintetikus vitaminokra.
     
  11. akosbakos

    akosbakos Állandó Tag

    Nagyon jó immunerősítő a homoktövis. Sokféle készítmény kapható gyógyszertárakban. Én csak házi készítményt használtam.
     
  12. akosbakos

    akosbakos Állandó Tag

    Mi magunk szoktunk homoktövist szedni, s mézzel vegyítve adogatom minden reggel a kisfiamnak
     
  13. lacika008

    lacika008 Állandó Tag

    Nem szabad tablettát szedni, hanem zöldség-gyümölccsel kell bevinni a vitamint.
     
  14. mateisz

    mateisz Állandó Tag

    Szentgyörgyi Albert a C-vitaminnal kapcsolatban azt mondta, hogy ugyanolyan élelmiszer alapanyaggá kell váljék, mint a cukor. Ezt a zsírban oldódó vitaminoknál nem ajánlotta (DEKA)..:)
     
  15. tanto

    tanto Állandó Tag

    Téli időszakban szerintem mindenképp kell a vitamint enni, de manapság már nyáron sem biztos hogy eszünk annyi zöldséget-gyümölcsöt hogy elég legyen.
     
  16. dundikacsa

    dundikacsa Állandó Tag

    Nekem nagyon gyenge az immunrendszerem. Állandóan beteg vagyok, akár nyáron is. Nem tudtok valamilyen gyógynövény az immunrendszer erősítéshez? Nem akarom ezeket a vitaminokat szedni, inkább természetes dolgokra gondoltam. Köszi
     
  17. HV1

    HV1 Állandó Tag

    Vitaminok

    Két évig szedtem minden nap multivitamint. Most egy éve nem szedem, de semmivel nem vagyok rosszabbúl, sőt, nem vagyok állandóan éhes.
     
  18. kovacsabesz

    kovacsabesz Állandó Tag

    Én azt hallottam,hogy minden mesterséges vitamin káros ,és rákkeltó anyagokat tartalmaz,mint pl a magnézium tabletták.
     
  19. mazsonyul

    mazsonyul Állandó Tag

    Azt hallottam, hogy a nagy mennyiségű niacinamid jó ízületi gyulladásra, tud erről valaki valamit?
     
  20. zitkóka

    zitkóka Állandó Tag

    Szerintem is vannak túlzások, főként, hogy sok esetben csak a lobbiról és a pénzről szól sok minden a vitaminok kapcsán, de ettől függetlenül szükségesek. Én mindig igyekszem az összetételt - minél természetesebbet - nézni és a megbízhatóságot és persze az árat is. pl.a terhesvitaminokat összehasonlítottam az összetevők alapján, meglepődnétek, hogy mi lett az eredmény....
     

Megosztás