Karsay István
Kitiltott (BANned)
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 10"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 10"><link rel="File-List" href="file:///F:%5CDOCUME%7E1%5CKARSAY%7E1%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="Edit-Time-Data" href="file:///F:%5CDOCUME%7E1%5CKARSAY%7E1%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_editdata.mso"><!--[if !mso]> <style> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} </style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} h1 {mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:1; font-size:24.0pt; font-family:"Times New Roman";} p.sorkizart, li.sorkizart, div.sorkizart {mso-style-name:sorkizart; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} --> </style><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} </style> <![endif]--> <table class="MsoNormalTable" style="width: 100%;" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm;" valign="top"> <table class="MsoNormalTable" style="width: 100%;" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm;" valign="top"> <table class="MsoNormalTable" style="width: 100%;" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm;" valign="top"> Támad a sav!
</td> <td style="padding: 0cm; width: 7.2pt;" valign="top" width="10"> <!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" oreferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <vath o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:6pt;height:45.75pt'> <v:imagedata src="file:///F:\DOCUME~1\KARSAY~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.activia.hu/px_custom/images/page_headline_end.gif"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]-->
<!--[endif]-->
</td> </tr> </tbody></table> <o></o>
</td> </tr> </tbody></table> <o></o>
</td> </tr> </tbody></table> <o> </o>
<table class="MsoNormalTable" style="width: 100%;" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm;" valign="top"> Egyre többször hallani, hogy a szervezet elsavasodása lassan civilizációs népbetegségnek számít, ráadásul sokan állítják, hogy valójában minden betegség hátterében testünk felborult sav-bázis egyensúlya áll. De mitől savasodik a test, és egyáltalán mit jelent ez?
Testünk mintegy 70%-a víz, az anyagcsere normális működéséhez pedig kiegyensúlyozottnak kell lennie ebben a közegben, vagyis a test folyadéktereiben a savak és lúgok arányának. Ez azt is jelenti, hogy a testnek, elsősorban pedig a vérnek ehhez mindig enyhén lúgosnak, számokban kifejezve 7,35 és 7,45 közötti pH-értékűnek kellene lennie. Mikor ez az egyensúly a savak elszaporodása miatt felborul, a többlet savmennyiség nem talál magának lúgos közeget az anyagcseréhez szükséges kémiai reakciókhoz. Ilyenkor a szervezet mindent elkövet az alapállapot megőrzéséért, ha máshogy nem megy, hát akár sejteket, szöveteket, szervrendszereket is károsít az egyensúly fenntartása érdekében: saját magától von el bázikus anyagokat, például kalciumot a csontokból. Ha túl sok a sav a szervezetben, egy bizonyos szint után már nem tud kiürülni, ehelyett lerakódik a zsír-, illetve kötőszövetekben (idővel már látható módon), gátolva ezzel a test folyadékforgalmát.
Ebből a láncolatból vezethető le az, hogy a szervezet tartós elsavasodása sokféle betegséget okozhat, mert gátolja a sejtek normális működését, illetve újraképződését. A savasodást tartják felelősnek az immunrendszer általános meggyengüléséért, a fáradékonyságért, a rossz közérzetért, a különböző allergiákért, az elhízásért, emésztési zavarokért, bőrproblémákért, gyulladásos folyamatokért – a sort hosszan lehetne folytatni. Bár a vegyszerek, a gyógyszerek, a szennyezett levegő is felelősek a károsodásokért, savfelesleg (acidózis) elsősorban a helytelen táplálkozás miatt alakul ki: bizonyos tápanyagok ugyanis lúgosítanak, míg mások savasítanak. Bizonyos savasító hatás még kiegyenlíthető megfelelő mennyiségű lúgosító élelmiszerrel, ám mivel az élvezeti cikkek nagy része (nikotin, alkohol, cukor, kávé, kóla, csokoládé) savképző, egyoldalú, helytelen táplálkozás mellett nehéz fenntartani az optimális arányokat.
A fent említetteken kívül komoly savasító hatással bírnak többek közt a finomlisztből készült élelmiszerek, a tojás, a húsfélék és a kemény sajtok, de még a túrónak, a vajnak és a teljes kiőrlésű gabonából készült termékeknek is enyhén savképző hatásuk van. Mindezek ellensúlyozásaként nagyobb mennyiségben (kb. 80%-os arányban) ajánlott olyan, lúgosító hatású ételeket fogyasztani, mint amilyenek a friss zöldségek és gyümölcsök, a gyökérfélék, a burgonya, a kefir és a joghurt, illetve általában a cukrok, illetve tartósítószerek nélkül készült ételek.
</td> </tr> </tbody></table> <o> </o>
</td> <td style="padding: 0cm; width: 7.2pt;" valign="top" width="10"> <!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" oreferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <vath o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:6pt;height:45.75pt'> <v:imagedata src="file:///F:\DOCUME~1\KARSAY~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.activia.hu/px_custom/images/page_headline_end.gif"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]-->
</td> </tr> </tbody></table> <o></o>
</td> </tr> </tbody></table> <o></o>
</td> </tr> </tbody></table> <o> </o>
<table class="MsoNormalTable" style="width: 100%;" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm;" valign="top"> Egyre többször hallani, hogy a szervezet elsavasodása lassan civilizációs népbetegségnek számít, ráadásul sokan állítják, hogy valójában minden betegség hátterében testünk felborult sav-bázis egyensúlya áll. De mitől savasodik a test, és egyáltalán mit jelent ez?
<hr size="1" width="100%" align="center" color="#e3e3e3" noshade="noshade">
Ebből a láncolatból vezethető le az, hogy a szervezet tartós elsavasodása sokféle betegséget okozhat, mert gátolja a sejtek normális működését, illetve újraképződését. A savasodást tartják felelősnek az immunrendszer általános meggyengüléséért, a fáradékonyságért, a rossz közérzetért, a különböző allergiákért, az elhízásért, emésztési zavarokért, bőrproblémákért, gyulladásos folyamatokért – a sort hosszan lehetne folytatni. Bár a vegyszerek, a gyógyszerek, a szennyezett levegő is felelősek a károsodásokért, savfelesleg (acidózis) elsősorban a helytelen táplálkozás miatt alakul ki: bizonyos tápanyagok ugyanis lúgosítanak, míg mások savasítanak. Bizonyos savasító hatás még kiegyenlíthető megfelelő mennyiségű lúgosító élelmiszerrel, ám mivel az élvezeti cikkek nagy része (nikotin, alkohol, cukor, kávé, kóla, csokoládé) savképző, egyoldalú, helytelen táplálkozás mellett nehéz fenntartani az optimális arányokat.
A fent említetteken kívül komoly savasító hatással bírnak többek közt a finomlisztből készült élelmiszerek, a tojás, a húsfélék és a kemény sajtok, de még a túrónak, a vajnak és a teljes kiőrlésű gabonából készült termékeknek is enyhén savképző hatásuk van. Mindezek ellensúlyozásaként nagyobb mennyiségben (kb. 80%-os arányban) ajánlott olyan, lúgosító hatású ételeket fogyasztani, mint amilyenek a friss zöldségek és gyümölcsök, a gyökérfélék, a burgonya, a kefir és a joghurt, illetve általában a cukrok, illetve tartósítószerek nélkül készült ételek.
</td> </tr> </tbody></table> <o> </o>