Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Smaya · 2008 Augusztus 17

Tájdi!
Ha szereted a padlizsánt nagyon szivesen adok, mert nekem rengeteg van.

Állítólag lehet eltenni télire is. Megyek csinálom meg a tegnapi padlizsán kajákat :mrgreen: nagyon finik lehetnek. Rizzsel ehetem ezeket? Csinálok majd padlizsán pörköltet is

. ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓó most reggeliztem és már a másk kaján jár az eszem ez őrület.

tájdi · 2008 Augusztus 17

Kijuma írta:
Háziorvosi rendelőben vagyok ápoló... Nem tehetem a kezem ügyébe a kaját...Azért köszi a tanácsot Kedves vagy

Ajjaj, akkor tényleg nagyon nehéz, megállt a tudományom.

Hajnalban pedig nem sokan képesek enni, legfeljebb inni valami folyadékot.

vtbea · 2008 Augusztus 17

Smaya írta:
Tájdi!
Ha szereted a padlizsánt nagyon szivesen adok, mert nekem rengeteg van.
Állítólag lehet eltenni télire is. Megyek csinálom meg a tegnapi padlizsán kajákat :mrgreen: nagyon finik lehetnek. Rizzsel ehetem ezeket? Csinálok majd padlizsán pörköltet is . ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓó most reggeliztem és már a másk kaján jár az eszem ez őrület.

Találtam egy jó padlizsán-receptet. Elküldöm nektek.

tájdi · 2008 Augusztus 17

Smaya írta:
Tájdi!
Ha szereted a padlizsánt nagyon szivesen adok, mert nekem rengeteg van.
Állítólag lehet eltenni télire is. Megyek csinálom meg a tegnapi padlizsán kajákat :mrgreen: nagyon finik lehetnek. Rizzsel ehetem ezeket? Csinálok majd padlizsán pörköltet is . ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓó most reggeliztem és már a másk kaján jár az eszem ez őrület.

De aranyos vagy, kissde adásról szó sem lehet, legfeljebb eladásról. Még emlékszem, mennyit küszködtünk hajdanán, amikor még én is ültetgettem ezt-azt. Hol a csigák falták fel, hol az idő tette tönkre a munkánkat.

Tulajdonképpen eheted rizzsel, mert a padlizsán is főleg ch.
Egyébként tényleg így van, ha fogyizni kezd az ember, akkor állandóan enne. Ha oda se figyel, ritkábban gondol a kajára.
Én pl. tegnap teljesen elfelejtettem enni, annyira mozgalmas napunk volt, este pedig már nem is akartam. Így lénapra sikeredett, amiért jól ki is kaptam, mert párom már teljes aggodalomban van, hogy elfogyok.:-D De azért nem kell félnie, mert szerintem egyáltalán nincs bibi, be tudom én hozni nagyon gyorsan a lemaradást.:-D

tájdi · 2008 Augusztus 17

Smaya írta:
Sziasztok legyen azép a napotok.
Én nem tudok olyan szép képeket betebbi mint Tájdi.

Dehogynem tudsz. Ha a gépeden van a kép,tölts fel valami feltöltős oldalra és onnan nagyon klasszul lehet:
van egy ilyen http://www.nagyszerszam.hu/rsh/index.php
feltöltöd a képet, aztán a fájloknál megkeresed a címét, másolás, ide beillesztés és máris megjelenik.
Ha pedig a net-en találod, akkor csak jobb gomb másol, beillesztés ide.

vtbea · 2008 Augusztus 17

ffice:smarttags" name="metricconverter"></o:smarttagtype><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w

unctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w

ontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><style>  </style> Hozzávalók:<o

></o

>
1 közepes padlizsán<o

></o

>
Egy csipet tengeri só<o

></o

>
<st1:metricconverter productid="2,5 dl" w:st="on">2,5 dl</st1:metricconverter> víz<o

></o

>
1 kávéskanál zöldségfőzet<o

></o

>
4 paradicsom<o

></o

>
2 tojás<o

></o

>
1,8dl tej<o

></o

>
1 kávéskanál fűszeres só<o

></o

>
1 kávéskanál bazsalikom<o

></o

>
1 kávéskanál szurokfű<o

></o

>
1-2 gerezd fokhagyma<o

></o

>
3dkg reszelt sajt<o

></o

>
1 ek.vágott petrezselyem,3<o

></o

>
<o

> </o

>
Elkészítés:<o

></o

>
A padlizsánt megmossuk, kocsányát eltávolítjuk és szeletekre vágjuk. Tengeri sóval megszórjuk, és 20 percig állni hagyjuk. Ezután a szeleteket papírtörlőn szárazra lapogatjuk. A vízbe beletesszük a zöldségfőzetet, és a padlizsánt ebben 15 percig főzzük. A padlizsánszeleteket tűzálló tálba szedjük. A paradicsomot néhány pillanatra lobogó forró vízbe tesszük, majd hideg vizet öntünk rá és a héját lenyúzzuk. Karikára vágjuk, és a padlizsánt pikkelyszerűen beborítjuk vele. A tojásokat a tejjel elkeverjük és fűszeres sóval, bazsalikommal, szurokfűvel és zúzott fokhagymával ízesítjük. A tojásos tejet ráöntjük a paradicsomos padlizsánra és megszórjuk a reszelt sajttal. Előmelegített sütőben 180 fokon 30 percig sütjük, a míg a tojásos tej megszilárdul. Vágott petrezselyemmel meghinthetjük.<o

></o

>
<o

> </o

>
Fehérjetartalmú étel.<o

></o

>
<o

> </o

>

vtbea · 2008 Augusztus 17

Hű, ezt a sok kis figurát nem én csináltam. A képfeltöltős tipp nekem is jól jött, tegnap egyszer sikerült és ennyi, azóta hiába próbálom.

Smaya · 2008 Augusztus 17

tájdi írta:
De aranyos vagy, kissde adásról szó sem lehet, legfeljebb eladásról. Még emlékszem, mennyit küszködtünk hajdanán, amikor még én is ültetgettem ezt-azt. Hol a csigák falták fel, hol az idő tette tönkre a munkánkat.

Tulajdonképpen eheted rizzsel, mert a padlizsán is főleg ch.
Egyébként tényleg így van, ha fogyizni kezd az ember, akkor állandóan enne. Ha oda se figyel, ritkábban gondol a kajára.
Én pl. tegnap teljesen elfelejtettem enni, annyira mozgalmas napunk volt, este pedig már nem is akartam. Így lénapra sikeredett, amiért jól ki is kaptam, mert párom már teljes aggodalomban van, hogy elfogyok.:-D De azért nem kell félnie, mert szerintem egyáltalán nincs bibi, be tudom én hozni nagyon gyorsan a lemaradást.:-D

Eladásról szó sem lehet. Néha eszegeti a krumplibogár. Úgy palántáztam, hogy sok van ami most kezd csak virágozni. Összehozzuk :-D:mrgreen:

Smaya · 2008 Augusztus 17

Vt Beának!
ÓÓÓÓÓÓÓÓ

ez isteni lehet, biztos nem hizlal :-D megyek és csinálom.

tájdi · 2008 Augusztus 17

vtbea írta:
<META content=Word.Document name=ProgId><META content="Microsoft Word 11" name=Generator><META content="Microsoft Word 11" name=Originator><LINK href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CTom%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel=File-List><?xml:namespace prefix = o /><o:smarttagtype class=inlineimg title=Surprised smilieid="2" alt="" border="0" icon_surprised.gif? smilies images forum www.canadahun.com http: namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com

</OBJECT><STYLE> st1\:*{behavior:url(#ieooui) } </STYLE><STYLE>  </STYLE>Hozzávalók:<O></O>
1 közepes padlizsán<O></O>
Egy csipet tengeri só<O></O>
<?xml:namespace prefix = st1 /><st1:metricconverter w:st="on" productid="2,5 dl">2,5 dl</st1:metricconverter> víz<O></O>
1 kávéskanál zöldségfőzet<O></O>
4 paradicsom<O></O>
2 tojás<O></O>
1,8dl tej<O></O>
1 kávéskanál fűszeres só<O></O>
1 kávéskanál bazsalikom<O></O>
1 kávéskanál szurokfű<O></O>
1-2 gerezd fokhagyma<O></O>
3dkg reszelt sajt<O></O>
1 ek.vágott petrezselyem,3<O></O>
<O> </O>
Elkészítés:<O></O>
A padlizsánt megmossuk, kocsányát eltávolítjuk és szeletekre vágjuk. Tengeri sóval megszórjuk, és 20 percig állni hagyjuk. Ezután a szeleteket papírtörlőn szárazra lapogatjuk. A vízbe beletesszük a zöldségfőzetet, és a padlizsánt ebben 15 percig főzzük. A padlizsánszeleteket tűzálló tálba szedjük. A paradicsomot néhány pillanatra lobogó forró vízbe tesszük, majd hideg vizet öntünk rá és a héját lenyúzzuk. Karikára vágjuk, és a padlizsánt pikkelyszerűen beborítjuk vele. A tojásokat a tejjel elkeverjük és fűszeres sóval, bazsalikommal, szurokfűvel és zúzott fokhagymával ízesítjük. A tojásos tejet ráöntjük a paradicsomos padlizsánra és megszórjuk a reszelt sajttal. Előmelegített sütőben 180 fokon 30 percig sütjük, a míg a tojásos tej megszilárdul. Vágott petrezselyemmel meghinthetjük.<O></O>
<O> </O>
Fehérjetartalmú étel.<O></O>
<O> </O>

Nekem is nagyon tetszik, mint minden, amire sajtot is kell tenni

tájdi · 2008 Augusztus 17

Smaya írta:
Eladásról szó sem lehet. Néha eszegeti a krumplibogár. Úgy palántáztam, hogy sok van ami most kezd csak virágozni. Összehozzuk :-D:mrgreen:

Akkor kinevezem magam krumplibogárnak:mrgreen:, ha már másképp nem tudunk megegyezni.

tájdi · 2008 Augusztus 17

Hogy példát vegyek Maya szorgalmáról, megyek egy kicsit gazozni, közben kaja fő, gép mos, én pedig időnként bekukkantok majd.

mong0l · 2008 Augusztus 17

Ha mindenáron fogyizni akartok, az első és legfontosabb dolog nem csak a fogyás, de az egészségmegőrzés miatt a mozgás, enélkül nem megy.
A mozgás mellett, ezt ugyan van aki nem szereti, de a fogyizók sok mindennek kiteszik magukat, amit egyébként nem szeretnek: házilag előállított kaukázusi kefír (versenyszrűen sportolok, nekem nagyon bejött). Van egy sporttársam, aki a japán kristály levét issza évek óta, ő erre esküszik.
Soha nem szabad a teltségérzetig enni akkor sem, ha fogyós kaját fogyasztunk
Sok-sok zöldség, gyümölcs. Ne koplaljatok!!! Egy előző hozzászólásban nagyon okosan leírta valaki a szervezet reakcióját erre. Amikor módja van testünknek begyüjteni a felesleget, meg fogja tenni.

afca · 2008 Augusztus 17

mong0l írta:
Ha mindenáron fogyizni akartok, az első és legfontosabb dolog nem csak a fogyás, de az egészségmegőrzés miatt a mozgás, enélkül nem megy.
A mozgás mellett, ezt ugyan van aki nem szereti, de a fogyizók sok mindennek kiteszik magukat, amit egyébként nem szeretnek: házilag előállított kaukázusi kefír (versenyszrűen sportolok, nekem nagyon bejött). Van egy sporttársam, aki a japán kristály levét issza évek óta, ő erre esküszik.
Soha nem szabad a teltségérzetig enni akkor sem, ha fogyós kaját fogyasztunk
Sok-sok zöldség, gyümölcs. Ne koplaljatok!!! Egy előző hozzászólásban nagyon okosan leírta valaki a szervezet reakcióját erre. Amikor módja van testünknek begyüjteni a felesleget, meg fogja tenni.

Leirnád bővebben mi az a Kaukázusi kefir?és a Japán kristály?

Egyébként itt régi nagy fogyisok vannak szép eredményekkel

az a valaki aki nagyon szépen leirta a szervezet reakcióját ő Isten csak arról feledkezett el,hogy itt felesleges az eszet osztani.Itt mindenki a másiknak segitt.Ki igy ki úgy.
Félre ne érts nem téged oktatlak ki.Csak Istenünk akarta itt a próféciáját terjeszteni.Nem sok sikerrel.

Smaya · 2008 Augusztus 17

tájdi írta:
Hogy példát vegyek Maya szorgalmáról, megyek egy kicsit gazozni, közben kaja fő, gép mos, én pedig időnként bekukkantok majd.

Követem a példádat. Csinálom a rántott pulykamellet, mert jönnek haza a nagylányomék, magamnak csinálom a padlizsánt, a többit meg megcsináltam tegnap.

vtbea · 2008 Augusztus 17

Kedves Mong0l! Ezt mi is tudjuk, napok óta erről beszélgetünk, fogyizásnak nevezzük az egyszerűség kedvéért, de itt senki nem gyógyszerezi, kínozza magát, nem valami anorexiás őrültek vagyunk.Recepteket és tapasztalatot cserélünk. Én 58-60 kg vagyok, nem akarok fogyni, meg akarom őrizni a formámat, egészségesen, biciklizem és nem tömöm magam. Nem fogadom el azt a nézetet, hogy ha már férjnél vagyunk, minek jól kinézni. Nem értek egyet azzal, hogy a terhesség és a szülés mentség az elhízásra és az igénytelen külsőre. ilyen voltam 2 szülés előtt is. Sosem voltam kövér, csak a lábam nem bírja a terhelést. És a lábamra még szükségem van. Ha fogyni kell néha érte, hát megteszem. Gondolom, azt nem olvastad, hogyan fogytam le?
Tájdi sem akar fogyni, Smaya állandóan hasizomgyakorlatokat végez.

afca · 2008 Augusztus 17

Jin-jang diéta
Dr. Tóth Erzsébet, orvos.

A jin-jang diéta a harmóniára törekszik. Az ételeket jin és jang értékűekre osztja. Az elv szerint az elfogyasztott ételeknek egyensúlyban kell lenniük. Tartalmazniuk kell a jint és a jangot is.

Nézzük, milyen panaszokat okoznak az egyes élelmiszerek, ha túl sokszor szerepelnek az étlapunkon!

A túl sok elfogyasztott állati fehérje, kalcium, magnézium és cink, B-vitamin hiányt von maga után. Ezenkívül keletkezik a szervezetben egy amyloid nevű anyag, mely a mozgásszerveink szöveteibe berakódva azok degenerációját okozza. Ez a vitaminhiánnyal együtt a szervezet időelőtti öregedését okozza. A keletkezett salakanyagok a máj és vese degenerációját is okozzák. A magas fehérje-bevitel növeli a szervezet elsalakosodását, és ez a szervezet kémiai háztartásának felborításával együtt hozzájárul a csontritkulás kialakulásához.

A túl sok tej fogyasztása növeli a koleszterol lerakódását az erek falára, növeli a nyálkahártyák nyálkásodását, így azokon a mikrobák megtapadását és elszaporodását is.

A nem teljes őrlésű gabonalisztek elvesztik B-vitamin és ásványianyag tartalmuk nagy részét. A cukor energiát közvetít a szervezetnek, de rontja a koleszterol anyagcseréjét, lebontása nagy mennyiségű vitamintól szabadítja meg a szervezetet.

Az alábbi sorokban a vízszintes vonal felett, növekvő jin-erősségű ételek vannak felsorolva, lefelé pedig a jang-erősségű ételek, szintén növekvő jang értékkel. Tehát mindig törekedjünk az kiegyensúlyozott táplálkozásra!

Vegyi anyagok: gyógyszerek, édesítőszerek, táplálék-kiegészítők.
Fűszerek: mustár, vanília, ecet.
Alkohol: sör, bor, égetett szesz és a kávé.
Édességek: cukor, méz.
Italok: gyógynövényteák, gabonakávé, ásványvíz, zöldség és gyümölcslé.
Olajok: napraforgó, kukorica, olíva, stb. olajak
Gyümölcsök: mindenféle gyümölcs.
Tejtermékek: tej, vaj, túró, tejföl, joghurt.
Olajos magvak: mindenféle olajos mag.
Zöldségek: mindenféle zöldség
Hüvelyesek: mindenféle hüvelyes

----------------------------------------------------------------------
Gabonafélék: teljes őrlésű gabonaliszt
Tejtermékek
Halak
Hús
Tojás
Szója
Só

Néhány elkészítési tanács az ételek harmonizálásához. Minden étel negatív hatásának van ún. ellenanyaga, ha ezeket együtt főzzük és fogyasztjuk az ételek harmonikusabbak és kevésbé ártalmasak, megakadályozzák a salakanyagok lerakodását. (Az ún. ellenanyagagok tulajdonképpen a fűszerek.)
Gabonafélék -- gyömbér
Rizs -- szegfűszeg
Vörös húsok -- bors, paprika
Feketekávé -- szerecsendió vagy kardamom
Krumpli -- kömény
Hüvelyesek -- majoránna, borsikafű
Sajt -- hagyma, paprika
Húsok -- citrom

Még hosszasan folytathatnánk a különféle diéták felsorolását. Sokszor ellentétes ajánlásokkal találkozva, az eligazítást könnyítendő fogadjunk meg néhány általános tanácsot, melyet mindig érdemes betartani!

Mindig és minden esetben együnk lassan és alaposan rágjuk meg az ételt! Minden esetben fogyasszunk inkább kevesebb, mint több ételt.

Az összes gyógydiéta alapja, hogy a minimálisra kell csökkenteni a hús mennyiségét, ki kell iktatni az étrendből a cukrot és a fehér lisztet (főleg a degeneratív betegségekben szenvedők számára fontos ez).

Az egészséges étkezésnek a következő kritériumokat kell kielégítenie:
egyszerre csak a lehető legkevesebb ételt fogyasszunk el,
ételünk a lehető legtöbb biológiai anyagot tartalmazza,
legyen kiegyensúlyozott,
tartalmazzon biológiailag aktív anyagokat,
és a lehető legkevesebb káros anyag legyen benne.

vtbea · 2008 Augusztus 17

Sajtos-túrós zöldbab

1 kg zöldbab
10 dkg sajt
15 dkg túró
2 dl tejföl
kapor v. petrezselyem
1 gerezd fokhagyma
zsemlemorzsa
1 tojás sárgája
só

Az előkészített babot, fokhagymával sós vízben megfőzzük, lecsepegtetjük és a hagymát eltávolítjuk.
Még melegen óvatosan adjuk hozzá a sajtot, túrót, kaprot v. petrezselyemzöldet.
Kikent és zsemlemorzsával meghintett sütőedénybe tesszük és leöntjük a tojássárgájával elkevert kissé sózott tejföllel.
Addig sütjük, amíg a teteje kicsit megpirul.

tájdi · 2008 Augusztus 17

mong0l írta:
Ha mindenáron fogyizni akartok, az első és legfontosabb dolog nem csak a fogyás, de az egészségmegőrzés miatt a mozgás, enélkül nem megy.
A mozgás mellett, ezt ugyan van aki nem szereti, de a fogyizók sok mindennek kiteszik magukat, amit egyébként nem szeretnek: házilag előállított kaukázusi kefír (versenyszrűen sportolok, nekem nagyon bejött). Van egy sporttársam, aki a japán kristály levét issza évek óta, ő erre esküszik.
Soha nem szabad a teltségérzetig enni akkor sem, ha fogyós kaját fogyasztunk
Sok-sok zöldség, gyümölcs. Ne koplaljatok!!! Egy előző hozzászólásban nagyon okosan leírta valaki a szervezet reakcióját erre. Amikor módja van testünknek begyüjteni a felesleget, meg fogja tenni.

vtbea írta:
Kedves Mong0l! Ezt mi is tudjuk, napok óta erről beszélgetünk, fogyizásnak nevezzük az egyszerűség kedvéért, de itt senki nem gyógyszerezi, kínozza magát, nem valami anorexiás őrültek vagyunk.Recepteket és tapasztalatot cserélünk. Én 58-60 kg vagyok, nem akarok fogyni, meg akarom őrizni a formámat, egészségesen, biciklizem és nem tömöm magam. Nem fogadom el azt a nézetet, hogy ha már férjnél vagyunk, minek jól kinézni. Nem értek egyet azzal, hogy a terhesség és a szülés mentség az elhízásra és az igénytelen külsőre. ilyen voltam 2 szülés előtt is. Sosem voltam kövér, csak a lábam nem bírja a terhelést. És a lábamra még szükségem van. Ha fogyni kell néha érte, hát megteszem. Gondolom, azt nem olvastad, hogyan fogytam le?
Tájdi sem akar fogyni, Smaya állandóan hasizomgyakorlatokat végez.

Mea culpa.

Azt hiszem, az én bűnöm, rosszul adtam címet a topicnak, mert tulajdonképpen az egészségesebb étkezésre szerettem volna buzdítani, persze ennek jegyében pedig a túlsúlytól való megszabadulásra ösztönözni is a célom volt, hiszen nekem is fáj a lábam már kicsi feleslegnél is, nem szereti a szervezetem, ha többletem van.
És nem csak a hiúság miatt kell ledobni - de azért én is fontosnak tartom, amit Beánk leírt, teljes mértékben egyetértek minden sorával. Én sem voltam soha kövér, még a 10 kg felesleggel sem, mert nagy, nehéz csontjaim vannak, alig tűnt fel, csak én éreztem, hogy sok, fáradékonyabb, nehezebben mozduló voltam.
Most pedig tele vagyok energiával, jó a közérzetem, kedvem....pedig nem vagyok már mai csirke.
És ha pár kg ledobásával csökkenteni, vagy netán meg is lehet szüntetni az egészségügyi problémákat, akkor én továbbra is mindenkit csak biztatni és buzdítani fogok, hogy vágjon bele, legyen kitartó, mert nagyon megéri.

Én is nevelgettem egy időben kaukázusi kefírt, tényleg fincsi, de nem nagyon tudtam odafigyelni rá.
A japánkristály is biztos jó, nemrég kaptam is, megkóstoltam...én nem kínozom vele magam, mert nem ízlett, pedig biztos az is nagyon jó....továbbajándékoztam.

A terebess.hu oldalon lehet olvasni mindkettőről.

vtbea · 2008 Augusztus 17

Piluc, hol jár az eszed? Csak azért, hogy irigykedj egy kicsit, az én férjem egy ilyen csini tűzoltó. Nézd meg a recepteket, amit küldtem, hihetetlen jók.

Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Kitiltott (BANned)

Állandó Tag

Allando tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Allando tag

Allando tag

Kitiltott (BANned)

Kitiltott (BANned)

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Kitiltott (BANned)

Kitiltott (BANned)

Allando tag

Kitiltott (BANned)

Allando tag

Állandó Tag

Allando tag

Hasonló témák