Ne gondolkodj!Sziasztok!
Én most tanulok meditálni, de nagyon nehezen megy. Nem engedem magam kikapcsolni. Állandóan gondolkodom. Hogyan lehet ezen segíteni?
Ne gondolkodj!Sziasztok!
Én most tanulok meditálni, de nagyon nehezen megy. Nem engedem magam kikapcsolni. Állandóan gondolkodom. Hogyan lehet ezen segíteni?
Szia. szerintem a figyelem irányítás az első lépés. Amikor leülsz, figyelj a légzésedre, a körülötted lévő hangokra, a testedet lépésről lépésre pásztázd végig, stb. váltogasd, hol a légzésre figyelj, hol a hangokra, hol a tested valamelyik részére. Ne akarj nem gondolkozni. A gondolatokat is figyelheted és el is engedheted, mintha egy folyón úszó falevelek lennének, jönnek és mennek...Igen, tudom. Ezt már mondták. De még így sem megy.
Ha nem gondolkodom az nem egy cselekvés, hanem egy állapot. Nekem ezt nem sikerül elérnem. Ehhez kéne valami külső dolog. Csak még nem tudom mi az...
Sziasztok!
Én most tanulok meditálni, de nagyon nehezen megy. Nem engedem magam kikapcsolni. Állandóan gondolkodom. Hogyan lehet ezen segíteni?
csak a légzésedre figyelj, semmi másra, az segíthet
gerodorm tabletta
Végül is ez is egy megoldás csak nem meditáció.De utána biztos kipihent leszel
linktelenítette: elke
Csak vigyázz az altatókkal,mert ma 1 kell, ..1 hónap múlva 2.. ,és a végén már az sem hat,
és még kipihent sem leszel igazán...
A meditáció viszont tuti biztos...csak gyakorolj! kiss
Volt egy allergia elleni gyógyszer, a Tavegil. Na, attól néha jól bekómáltam és nagyokat hallucináltam, jó kis tudattággító, Harmadik Szem nyitogató hatása volt. Sajnos néhány éve bevonták a forgalomból... :-D
Talán verj szöget ode bé ahol lenni kell?Harmadik szem nyitogató hatás mindig is érdekelt ,nekem nem működikkiss
Talán verj szöget ode bé ahol lenni kell?
Talán verj szöget ode bé ahol lenni kell?
de akkro hol marad a tudatosság. Még jó hogy bevonták, így is maradt elég "szer" aminek hatására imitálni lehet a magasabb/mélyebb tudatállapotokat.Volt egy allergia elleni gyógyszer, a Tavegil. Na, attól néha jól bekómáltam és nagyokat hallucináltam, jó kis tudattággító, Harmadik Szem nyitogató hatása volt. Sajnos néhány éve bevonták a forgalomból... :-D
de akkro hol marad a tudatosság. Még jó hogy bevonták, így is maradt elég "szer" aminek hatására imitálni lehet a magasabb/mélyebb tudatállapotokat.
Nagyon tetszik az idézeted. Én már táncoltam szakadó esőben, aznap, amikor leérettségiztem, a szüleimmel, a legjobb barátnőmmel és a kutyámmal. Életem egyik legszebb pillanata volt.