Milyen gyógyteák segítenek a fogyásban,az édesség iránti vágy leküzdésében?
- Téma inditó cinci68
- Kezdés dátuma
A folyadékbevitelen van a hangsúly, persze nem szénsavasokra, levesre gondoltam, hanem bármilyen tea, tiszta víz, stb. cukor, édesítőmentes italok rendszeres fogyasztása. Étkezés előtt legalább fél órával étvágycsökkentés, később étkezések között bármikor.
A spéci teák természetsen jók, csak lelkileg is hangolódjunk rá, mit akarunk elérni velük, akkor hatnak igazán. A gyümölcsök, mint természetes tisztítók, a benne lévő desztilált víznek és a benne feloldódott rengeteg ásványi anyagnak köszönhetően szintén nagyon fontosak.
Ami még nagyon fontos, kitartás......Jó egészséget!!!!
A spéci teák természetsen jók, csak lelkileg is hangolódjunk rá, mit akarunk elérni velük, akkor hatnak igazán. A gyümölcsök, mint természetes tisztítók, a benne lévő desztilált víznek és a benne feloldódott rengeteg ásványi anyagnak köszönhetően szintén nagyon fontosak.
Ami még nagyon fontos, kitartás......Jó egészséget!!!!
Állítólag a csalántea nagyon jó tisztítja a szervezetet,ezenkívül nyugodtan lehet minden gyógyteát inni,csak meg kell kérdezni a házi orvost ha valaki folyamatosan gyógyszert szed valamire nehogy közömbösítse a gyógyszer hatását.A teák ízesítésére pedig édesítőszereket használjunk.
Fogyasszunk nagyon sok gyümölcsöt.Kenyér,tésztafélék TILOS.
Fogyasszunk nagyon sok gyümölcsöt.Kenyér,tésztafélék TILOS.
De az csillapítja az édesség iránti vágyat is? Nem csak meghajt?Egy-két hét szűztea kúra... Kicsit kellemetlen a hasmenés, de hatásos.
Köszi!! Ez nagyon biztató. Holnap reggel én is főzök egy adaggal.
Ez nagyon érdekes. Még soha sem hallottam róla.
Édesség iránti vágyunk akkor jőn elő leghamarább,ha érzelmi állapotunk nincs rendben.Én ilyenkor azt szoktam mondani magamnak,kell egy kis boldogsághormon.Ihatom én a teát,ha édességre vágyom.A baj csak ott kezdődik,hogy baj van a mértékkel,mert nem elég egy kis kocka csoki,hanem kettő-három is lecsuzsik.
Én is a zöld teát javaslom, de pl. amikor korábban filteres zöldteát ittam huzamosabb ideig, állandóan fájt tőle az epém. Aztán átálltam a teaboltokban vett minőségi szálas teákra, és azóta csak a jótékony hatásait érzem.
Bár elsősorban teákról van szó, az én tuti módszerem a súlyom megtartására az, hogy 6 óra után már semmit sem eszem. A tízóraim és az uzsonnám is csak gyümölcs. Egyébként bármit ehetek (persze nem korlátlan mennyiségben), de ha esténként teleeszem magam, tutira hízni kezdek.
Bár elsősorban teákról van szó, az én tuti módszerem a súlyom megtartására az, hogy 6 óra után már semmit sem eszem. A tízóraim és az uzsonnám is csak gyümölcs. Egyébként bármit ehetek (persze nem korlátlan mennyiségben), de ha esténként teleeszem magam, tutira hízni kezdek.
szűz tea csak ha mindig van wc a közelben........
napi 12 óra egy toronydaruban hááát
napi 12 óra egy toronydaruban hááát
Én minden nap megiszok két és fél három liter folyadékot. Ebből kb másfél liter zöldtea, a többi víz, gyümölcstea. Ha éhes vagyok, előbb megiszok egy pohár folyadékot, ha tíz perc múltán sem múlik az éhségérzet, akkor eszem.
Kevesen tudják, de gyümölcsöt is csak a kora délutáni órákig lehet fogyasztani, annak aki fogyni szeretne, hiszen a gyümölcs is cukor...
Kevesen tudják, de gyümölcsöt is csak a kora délutáni órákig lehet fogyasztani, annak aki fogyni szeretne, hiszen a gyümölcs is cukor...
Nem fogyókúrázom, de nagyon sokat segitettek a teák egy egészséges szint megtartásában. Észrevettem, hogy néha a szomjamat, vagy fáradtságérzetemet is képes vagyok az éhségérzettel összetéveszteni. Erre kell nagyon odafigyelnem. (Azoknak, akik olvasták véletlenül: az előző üzenetem más helyre tartozik.)
)
cseresznyeszár, kukoricahaj tea
Fogyókúrában eredményes lehet a cseresznyeszárból készített tea: egy teáskanálnyi aprított szárat kell 5 percig másfél dl vízben főzni, majd hűlés után fogyasztani.
A kukorica hajából készített tea vizelethajtó, fogyasztó és zsírtalanító szer is.
Fogyókúrában eredményes lehet a cseresznyeszárból készített tea: egy teáskanálnyi aprított szárat kell 5 percig másfél dl vízben főzni, majd hűlés után fogyasztani.
A kukorica hajából készített tea vizelethajtó, fogyasztó és zsírtalanító szer is.
A sztívia nem édesítőszer, hanem egy növény kivonata, éppen úgy mint a cukor a répából vagy nádból. Csak nem cukornak ívják, hanem sztíviának, mint a dél-amerikai növényt amiből nyerik, és gyakorlatilag kalóriamnetes. Nem szintetikus anyag, hanem természetes.
Az édesség iránti vágy leküzdésére én magokkal szoktam megküzdeni. Egy kis mandula, kesudió, mogyoró rágcsálással könnyen 'megvigasztalódok.' :lol:
Fogyásra nem teát iszom, hanem minden reggel joghurtos zabkorpával indítom a napot. Szinte kisöpri az emésztőrendszert!
Fogyásra nem teát iszom, hanem minden reggel joghurtos zabkorpával indítom a napot. Szinte kisöpri az emésztőrendszert!
Aszalt gyümölcs
A legmegbízhatóbb az, amit magad szárítasz, aszalsz. Abban tuti, nincs semmi káros adalékanyag.
Az aszalt gyümölcsökkel szerintem vigyázni kell, mert sok közülük erősen cukrozott.
A legmegbízhatóbb az, amit magad szárítasz, aszalsz. Abban tuti, nincs semmi káros adalékanyag.
