Sok sok vizet kell inni!!
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
Igen, sok vizet kell inni de nem mindegy milyet.
Pl. pocsolyavizet ne...
Pl. pocsolyavizet ne...
A"kiszáradáson"lehet segíteni...Én rengeteget iszom, általában vizet, de hát így is, úgy is becsúszik néha valami más, pl Nestea
Mindenki annyit igyon amennyi jólesik.
mértékkel
Természetgyógyászati tapasztalat,hogy azért mértékkel a vízivással is! Nem mindenkinek jó anapi 2-3 liter víz megivásának tanácsolása! Mint ebben is egyéniek vagyunk,igy nem jó általános mérce..a szervezetünk igenis jelzi kinek mennyi vízre van szüksége csak oda kéne jobban figyelni szervezetünk jelzéseire. Valamint ez sem állandó,ahogy semmi sem, napi szinten is változik. Van akinek a napi 2-3 liter víz már ártalmas! természetesen nem az extrém esetekről beszélek ahol valami miatt csökken a szomjúság érzet,pl időskor,de ez sem mindenkire igaz!
Természetgyógyászati tapasztalat,hogy azért mértékkel a vízivással is! Nem mindenkinek jó anapi 2-3 liter víz megivásának tanácsolása! Mint ebben is egyéniek vagyunk,igy nem jó általános mérce..a szervezetünk igenis jelzi kinek mennyi vízre van szüksége csak oda kéne jobban figyelni szervezetünk jelzéseire. Valamint ez sem állandó,ahogy semmi sem, napi szinten is változik. Van akinek a napi 2-3 liter víz már ártalmas! természetesen nem az extrém esetekről beszélek ahol valami miatt csökken a szomjúság érzet,pl időskor,de ez sem mindenkire igaz!
én nem iszok annyi folyadékot amennyit írnak....annyit nem is bírnék lehet más igen,én nem vagyok egy nagy ivó de szerintem sok folyadfogyasztással lehet fogyni,mert elveszi az éhségérzetet.
lehet más igen,én nem vagyok egy nagy ivó de szerintem sok folyadfogyasztással lehet fogyni,mert elveszi az éhségérzetet.A víztisztító nekünk is bevált... (végre nincs föld- meg semmiféle mellékíze a csapvíznek) csak hát nem egy olcsó mulatság, de sztem megéri, bár attól függ, kinek mennyire fontos az egészsége.. én magamtól valszeg nem vennék, mert egyszer élünk.. nem tudom, halt-e már meg vki a ratyi minőségű víztől, de ha igen, hát vmiben csak meg kell halni...
én is így tudom, amikor kórházban voltam, rá kellett szoknom az ivásra a vesém miatt, így amikor nem vagyok szomjas, akkor is iszom, mert már hozzászoktam. Erre rászokni nyáron a legkönnyebb. Lehet, hogy később rosszabb lesz, de én megiszom 3-4 liter folyadékot (nem cukrosat!) naponta.
Húsz kilónként egy liter a szükséges. Lehet többet is, de ennyit kell(ene)
Sajnos itt magyarhonban csak most jön újra "divatba" a vízfogyasztás, én is nemrég kezdtem. Eddig a negyedét ha megittam, szomjúságérzetem sem volt már. Ha mód van rá gondoljatok a másik fontos dologra, a lúgosításra is. A mai ember fogyasztási szokásai nem természetesek, erősen eltolódnak savas irányba. Az egészséges test enyhén lúgos, 7.4 pH értékű. (0-7=savas, 7-14=lúgos) Már sok helyen lehet kapni lúgos vízeket, ezekkel és egy kicsit átgondoltabb étrendel sokkal egészségesebben élhetünk!
Sajnos itt magyarhonban csak most jön újra "divatba" a vízfogyasztás, én is nemrég kezdtem. Eddig a negyedét ha megittam, szomjúságérzetem sem volt már. Ha mód van rá gondoljatok a másik fontos dologra, a lúgosításra is. A mai ember fogyasztási szokásai nem természetesek, erősen eltolódnak savas irányba. Az egészséges test enyhén lúgos, 7.4 pH értékű. (0-7=savas, 7-14=lúgos) Már sok helyen lehet kapni lúgos vízeket, ezekkel és egy kicsit átgondoltabb étrendel sokkal egészségesebben élhetünk!
Azt mondják, másfél liter vizet minimum meg kellene innunk egy nap. Az az egészséges. De nagyon soka az egy litert se érik el, és mégsincs sok bajuk. Bááár... Szerintem ez idővel úgyis kiütközik majd náluk.
:s
Én csak sört iszom, szerintem egészségesebb mint a csapvíz.
:s
Én csak sört iszom, szerintem egészségesebb mint a csapvíz.
Én azt hallottam, hogy napi 2,5-3 liter vizet kell meginni, illetve folyadékot (ebben nincsenek benne a cukros üdítők és társaik). Pár hónapja sikerült magamba tuszkolni 1 nap alatt 1,5 liter vizet. Nem tudom, de ha nem vagyok szomjas, akkor nem iszok. Eleinte almaecetes vizet fogyasztottam, de valami folytán megfeledkeztem róla. Most újból kezdek visszatérni rá. Egészséges és beindítja a lúgosítást
Egyébként üdvözlök mindenkit, még új vagyok
Egyébként üdvözlök mindenkit, még új vagyok
Eddig nem figyeltem .mennyit iszom .de most elhatároztam.kötelezően minden nap elfogyasztok másfél liter vizet az egyéb folyadékokon felül.amit magamhoz veszek. Estére üresnek kell lennie az üvegnek.
Sajnos én sem fogyasztok elég folyadékot, de igyekszem rászánni magam, mert tudom mennyire fontos!
