Sok sok vizet kell inni!!
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
Úgy tudom, hogy a kevés vizet fogyasztók ha elkezenek végre kellő mennyiséget vinni a szervezetükbe látványosan javul a teljesítményxük, mind fizikailag, mind szellemileg. A szervezetünk nagy része víz, ha kevés vizet iszunk, az minden életműködést befolyásol.
Pl. ha fáj a fejed gondold át mennyi vizet ittál ma, vagy ha alacsony a vérnyomásod, persze, hogy fáradtabb vagy és nm tudsz rendesen koncentrálni.
Pl. ha fáj a fejed gondold át mennyi vizet ittál ma, vagy ha alacsony a vérnyomásod, persze, hogy fáradtabb vagy és nm tudsz rendesen koncentrálni.
johnlennon1199
Új tag
én napi fél litert iszok meg.. az nagy baj?:S
Nekem nagyon nehéz volt betartani a napi 2,5 l. csak akkor iszom többet ha beteg vagyok 
Van-e arról tapasztalat, sima víz vagy szénsavas? Általában azt mondják a szénsavas nem egészséges. De tényleg így van?
hatenvagyok
Új tag
Bár mint Hofi mondta, inkább az orrom legyen borvirágos, mint a fogam vízköves...8)
érdemes megvenni egy 1,5 l-es ásványvizet megvenni és meginni napközben. Ezen kívül a reggelinél, ebédnél és vacsoránál is egy-egy pohár és máris több mint 2 liter megvan
