Sok sok vizet kell inni!!

Melitta témája a 'Eszem-íszom' fórumban , 2003 Szeptember 3.

  1. your witch

    your witch Állandó Tag

    Egyébként régen én is nagyon kevés folyadékot vettem magamhoz és ha ittam is, akkor bubis vizet. Aztán rájöttem, hogy savasítja a szervezetem - márpedig 100 évig fogok élni -, úgyhogy szépen lassan szoktam át a bubisról a mentesre és szépen lassan növeltem a mennyiségét.
     
  2. Erdei Brigitta

    Erdei Brigitta Új tag

    Es ha valaki egyszeruen nem kivanja????En most is mivel nyar van a vizhianyt gorogdinnyevel probalom hianyolni!
     
  3. your witch

    your witch Állandó Tag

    Szép jó reggelt Mindenkinek!
    A nyár legmelegebb napját ígérik mára, úgyhogy figyeljünk a folyadékpótlásra!!!
     
  4. ayes

    ayes Állandó Tag

    Én sajnos alig iszom,1.5 litert jó ha meg tudok inni egy nap...:(
     
  5. pakcsi

    pakcsi Állandó Tag

    ebben a melegben sokat kéne inni de nem mindig megy
     
  6. mazsonyul

    mazsonyul Állandó Tag

    Azt mondják, hogy átlag 1,5-2 liter vizet meg kell inni naponta, melegben még többet. Már többféle előadást hallottam, különböző utazó cégektől, akik a saját víztisztító berendezésüket reklámozták, és mindig az lett a vége a dolognak, hogy az övék az egyetlen ami tisztít is és elég ásványi anyagot is hozzáad a vízhez. Annyiféle készülék és ásványvíz van a piacon, hogy elég nehezen ismeri ki magát az ember...azt is mondják, hogy egynémely, olcsóbb ásványvizet sima csapvízzel engednek fel. Most ebből mi az igaz? Milyen vizet igyon az ember, ha jó vizet akar inni? Már hallottam mágnesezett, pi, deutérium mentes, stb. vizekről. Ki tudna segíteni kiigazodni ebben a vízkínálatban, hogy a lehető legegészségesebb fajtáját fogyasszuk el?
     
  7. szormi

    szormi Állandó Tag

    Ez így igaz, amikor éhséget érzünk, lehet csak szomjasak vagyunk.
     
  8. Claire 959

    Claire 959 Állandó Tag Silver tag

    Én kipróbáltam sok féle vizet. Van különbség az íze között. De hogy melyik az egészségesebb, azt nem tudom. A műltkor volt erről egy előadás, azt mondták, h a csapvízet nyugodtan ihatjuk. A víztisztító meg kifejezetten káros egy idő után.
    De a CH rádióban is van egy músor erről a témáról.
    Én csapvizet, és enyhe szénsavas ásványvizet iszom, és gyógyteákat.Most a kertből leszakítok mentát, citromfüvet, vagy csalánt.
     
  9. katimama2

    katimama2 Állandó Tag

    A napi 1 1/5-2 liter folyadék fogyastás csak a vízre vonatkozik vagy ebbe a mennyiségbe be lehet számítani a leves, gyümölcs és más folyadék fogyasztását is?
     
  10. firtosi

    firtosi Állandó Tag

  11. jaso

    jaso Új tag

    Én naponta, 3 litert szoktam meginni. Mióta ez csinálom, kb. 2éve nem fáj a nyakam, és a hátam. fogytam is. Nem csak akkor kell inni amikor az ember szomjas.
     
  12. Hopi958

    Hopi958 Vendég

    Pakcsi:
    a megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését
    2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.
    1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.
    1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.
    1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.

    ezek nem az én elgondolásaim, de egyetértek velük, a másodikat vagy fél éve rendszeresen alkalmazom is, most már inkább ez megy, mint a reggeli kávé

    Mazsonyul:
    víztisztító témában elvégeztem én is egy tanfolyamot (de most nem ezzel foglalkozom). Én az RO (reverz ozmózis)eljárást ismerem, de nem állítom, hogy csak ezzel a módszerrel lehet vizet tisztítani, sőt. Talán a legtisztább a
    desztillált víz. Arról nekünk is meséltek, hogy némely cég tisztított csapvizet forgalmaz, és egy kb. 10 gyártmányos
    ásványvíz teszten igen előkelő helyen végzett. Viszont csapvizet - mivel klórral fertőtlenítik és mert mire hozzád ér,
    sokmindent 'felszedhet' - csak kb. egy napos pihentetés után igyál. Végülis ha virágot akarsz locsolni vele, ugyanezt kell tenni, nem? Az ásványi anyag tartalomról csak annyit: ha valaki ebből szeretné a szervezete ásványianyag szükségletét biztosítani, akkor min. 20 liter/nap a fejadag...

    Szörmi:
    teljesen egyetértek veled

    Claire959:
    lásd fentebb

    katimama2:
    leves, gyümölcslé (főleg a rostos) stb. fogyasztásakor a benne lévő anyagok feldolgozásához nagyjából
    azt a vízmennyiséget fel is használja a szervezet. Mi lesz a szervezet sejtjeinek vízpótlásával?

    egy hasznos könyv, de azt hiszem, láttam már itt régebben . Igen, meg is van itt.
     
  13. cissy9999

    cissy9999 Állandó Tag

    A napi 1,5-2 literbe az összes bevitt folyadékmennyiséget beszámították. De ez egyénenként is jelentősen eltérhet, többek között a testsúly függvényében is. Hozzájön még a hőmérséklet, a fizikai aktivitás, így nem hiszem, hogy erre mindenki által követendő szabályt lehetne felállítani. Tapasztalatom szerint ez a folyadékbevitelre vonatkozó "előírás" sokakat túlzott folyadékbevitelre ösztönöz, ami lehet, hogy nem gond, mert távozik. Ugyanakkor fontos ásványi anyagokat, nyomelemeket is "kimoshat" a szervezetből. Sajnos ritkán találkozom a neten tudományosan megalapozott véleménnyel.
     
  14. greyangel

    greyangel Állandó Tag

    20 kg / 1 liter. Tehát egy 60 kilós embernek napi 3 liter vizet kellene fogyasztania. Tekintve, hogy testünk tetemes százaléka folyadékból áll, nem is értem miért hiszik sokan, hogy elég napi fél liter.
     
  15. Enci_ke

    Enci_ke Állandó Tag

    Mindenkepp fontos, hogy elegendo vizet fogyasszunk, nekem peldaul ha nem iszom eleg vizet, vagy kiszarad a borom, vagy jobban zsirosodik a hajam, es persze ez leginakbb osszel fordul elo ...:(
     
  16. siposj

    siposj Állandó Tag

    Ha nem iszol eleget, fejfájást is kaphatsz.
     
  17. samaj

    samaj Tag

    Víz alatt mégis mit értünk? Sima csapvíz is lehet jó, de van olyan hely, ahol többet árt mint használ. A széchenyi fürdő mellett lehet venni gyógyvizet, nagyon jó hatású.
     
  18. tarat

    tarat Új tag

    Jah, néha én is azon veszem észre magam, hogy fáj a fejem, mert nem ittam eleget.
     
  19. notaprisoner

    notaprisoner Állandó Tag

    Valamint pihentetőbb az alvás (számomra legalábbis), ha napi legalább 1,5-2 liter vizet megittam.
     
  20. igniculus

    igniculus Állandó Tag

    Én is szeretném rávenni magam, hogy a mostaninál is több vizet igyak. De nagyon gyakran észreveszem magamon, hogy felpuffaszt, és hiába csinálom a diétát, telítve érzem magam, a ruháimban is nagyobbnak látszok, és 1-2 nap alatt megy csak ki belőlem. Mindenki ezzel küszködik?
     

Megosztás